宝宝不爱吃饭可能是很多家长喂养路上最头疼的一个问题了，宝宝食欲差、东西吃得少，会直接影响营养物质的吸收，对宝宝的成长有着很大影响。那么有什么好办法改善宝宝食欲吗？
小儿消化不良有什么症状？
1、对于小婴儿，常表现为溢奶，稍大孩子常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味。
2、患儿食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。
3、口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。
4、大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。
消化不良怎么办？
首先，不要过量食用抗酸药。出现反酸的时候，很多人首先考虑的是吃抗酸药。然而，过量服用抗酸药物会导致胃部功能降低，更容易发生细菌感染，进而导致消化问题。
其次，服用消化酶补剂。从植物中提取的消化酶药物有助于促进消化，改善营养吸收。因为饮食不良或健康问题而发生消化酶缺少时，服用消化酶补剂可减少消化不良和胃部不适症状。即使健康人群，少量补充消化酶也有益无害。当然，长期消化不良，应上医院检查，排除克罗恩氏病、胃食管反流和肠易激等严重消化道疾病。
再者，经常锻炼，避免压力。锻炼有助促进消化。身体运动有助于减少很多消化问题。研究发现，肥胖症、缺乏运动、胃痛、腹泻以及肠易激之间存在很大关联性。另外，压力过大时，腹部供血减少，影响消化酶正常分泌，消化过程减慢，导致烧心、胀气和便秘。
最后要细嚼慢咽。咀嚼对于消化至关重要，咀嚼动作不仅可以使食物嚼碎更好消化，而且有助于向唾液腺、胃和小肠发出“释放消化酶”的信号。与此同时，切忌过量饮食，因为过量饮食会导致消化酶不够用，而且会导致胃酸分泌过量，引起烧心反酸和消化不良。
如果是缺锌引起的食欲差（你没看错，缺锌也会引起食欲差哦），可以通过补锌来解决，补锌有两种最基本的方式，包括食补和药补，食物中含锌量最高的是生蚝、牡蛎，在所有的方式中，药物补锌是最直接，最有效，最快捷的办法，所有补锌的药物中，首选的是液体类（例如葡萄糖酸钙锌口服溶液），因为它钙锌同补，而且服用方便，吸收率高（远高于片剂），口味舒适，老少皆宜，尤其受儿童欢迎。