坐月子30天和42天有啥区别?对比挺明显,宝妈可别小瞧这十几天

一和一学习网 2022-08-16 21:01:09

文/好孕姐

昨天,妈妈群里有人提出这样的问题:你们那里坐月子都是多少天?我以前一直以为都是30天,结果前几天,听别人说现在都流行坐42天。

我也不懂,所以回家问了我婆婆,她直接说“从来没见过谁坐42天月子的,都是30天以后就可以出门了”。

我想知道究竟有没有必要坐这么长时间,坐30天和42天月子,差别大不大呢?到底坐多少天更合适呀?

好吧,这个话题前不久刚好有几位小伙伴也问过,今天咱们就简单叨叨一下。

关于坐月子,有句古语叫“弥月为期,百日为度”,意思是一个月为一个期限,只有满一百天才算真正坐完月子。

但受各种因素的影响,古时候,有些女性可能只坐一个月(又称小月子),有些女性则会坐足一百天(又称大月子)。

大概是受传统思想的影响,现如今,依旧有些地方还是要坐100天。但这毕竟是少数,绝大多数地方都默认月子是30天。至于坐42天的月子,其实是近年来开始兴起的。

那么,坐月子30天和42天,到底有啥差别呢?

虽然看起来也就相差十几天,但实际上两者还是有区别的。一般来讲,坐42天月子更利于女性产后的身体恢复。

这是因为,怀孕以后,女性的生殖系统、心血管系统等很多脏器都会发生变化。而生完孩子以后,不管是顺产还是剖腹产,除了乳腺,大部分器官都需要6周,也就是42天才会恢复到怀孕前的状态。

尤其是生殖系统,如果只坐30天月子,子宫及其附件往往是没法完全得到恢复的。

最为明显的表现就是,有些女性依旧会有阴道分泌物,也就是恶露还没有排干净。倘若身体尚未恢复,就进行体力活动,很可能会导致子宫脱垂,整个月子跟没坐一样。

此外,剖腹产的妈妈,大多数产后都会有点贫血。再加上生完孩子以后,身体较为虚弱。如果坐30天月子,出门溜达的时候,很容易出现头晕眼花,双脚软绵绵的,像踩着棉花。

总而言之,剖腹产的妈妈,最好坐足42天月子,这样更利于身体恢复。而顺产的妈妈,坐30天月子是最低的限制。如果条件允许,尽量坐到42天。

毕竟,虽然你可能感觉生完以后,就立马能下床,跟没生一样,完全没有虚弱感和疼痛不适。但子宫的完全恢复还是需要六周的时间。

当然,除了坐月子的天数,有些习惯同样十分重要。否则就算坐再长月子,照样会落下月子病。譬如:

1. 一定要注意保暖,避免身体受凉。

2. 注意合理饮食,尤其是母乳喂养的妈妈,既要避免贫血,也要加强营养物质的摄入。

3. 不要保持较长时间的坐姿,如果需要喂奶,最好在背后放个靠枕。

4.月子不要总是躺在床上,可以下床适量活动,避免形成静脉血栓。

5.调动家人的积极性和参与感,别一个人承担所有的育儿重任。毕竟月子病很多都是累出来的。

高级育婴师,心理咨询师,原创育儿漫画文章作者,

欢迎关注【好孕】,你想了解的科学育儿、孕产护理、宝宝健康、孩子成长发育,都可以在这里找到答案!

相关资讯

女性坐月子尽量避开两个月份,时间不好,孕期和坐月子会比较辛苦

10岁孩子借网课为由充值数万元玩游戏,妈妈看到账单傻眼了

转世人的故事(民间故事)

辽宁沈阳:5岁男童鼻青脸肿 疑遭老师推打​

为何都说考编不去乡镇?过来人以亲身经验告诉你,一般人接受不了