天气热的时候，家长遛娃会观察娃的表现，看看是否增减衣服。但也有家长觉得，孩子不管冷热，都得穿袜子，因为“寒从脚起”。这两个不同的观点，你是怎么看的呢？
有次去朋友家玩，看到她家2岁多的女儿，在地上跑来跑去，没穿袜子也没穿鞋子。一旁的奶奶碎碎念，光着脚丫子来回走，也不怕孩子冷。
我和朋友面面相觑，没说什么。过了一会儿，婆婆就给娃穿上了袜子，念叨着“寒从脚入”，孩子生病了可咋办？
其实，脚部有丰富的神经末梢，体温到达这个部位较慢，而且足部本身是散热器官。所以，孩子手脚凉是正常的，但并不表示，就是冷了。
如果想判断宝宝冷不冷，应该摸后脖，后背前胸，这些部位只要不是很冷，就可以的。
从儿童发展角度来讲，如果天气不是很冷，尤其是4岁之前，多让孩子光脚丫，反而有很多好处。这些也许一两个月看不出端倪，但不出4年，差距就会显现出来了。
所以，才有标题的说法，孩子总穿袜子和总光脚，不出4年，体质上的差距就很明显了。
那么，到底差距都是哪些呢？主要在三个方面，有些可能父母可能没关注到。
差距一：感统发育高低
有没有发现，几乎每条街上，都会有足疗店。这是因为，足部有很多神经末梢，还对应身体器官。如果做一次足部按摩，能让整个人很舒服。
一个人脚上，大概有20多万个神经末梢，如果孩子经常光脚，获得的触觉刺激，会比总穿袜子的孩子多很多。
比如，瓷砖上的清凉感觉，木地板上的干燥感觉，沙滩、草地上的柔软，都能带给孩子不同的感受，增强感官刺激。
这些会通过脚底神经传递给大脑，促进感觉统合的发育。你会发现，光脚丫的孩子，身体协调性和平衡感很好，走路更稳。
而一直穿袜子的孩子，则很难有这么明确的感受。就像冬天戴手套摸雪，感觉不到那么凉，摸热水，也没那么烫。和孩子穿袜子感受不清晰，是一样的道理。
Tips：有研究发现，感统发育好的孩子，平时做事情、学习反应迅速，而且逻辑思维也更好。
差距二：大脑发育不同
孩子的大脑发育状态，主要取决于外部施加的刺激，小时候的感官体验越丰富，大脑就越发达，空间感越强，这一点经常被忽视。
如果你带娃上过早教课，或者蒙氏班，你会发现，一般活动都会建议孩子光脚进行活动。天气很冷，穿个薄袜子。也是基于感官刺激的底层逻辑。
而且，这种刺激对大脑的作用，一般在1-4岁更好，之后就会逐渐恢复到正常水平，且效果越来越低。
差距三：足弓发育情况
一直不受到鞋子、袜子束缚的脚部，能够自由伸展，降低扁平足、拇指外翻等足部问题的发生率，尤其是学步初期的宝宝。
如果孩子能有完美的足弓结构，之后在走路时，可以更好地保持身体平衡，减轻双脚疲劳。
有些孩子穿袜子就不想走路，不穿就走得很快，也是因为，足部受到束缚后，行走的动力不足了。
而且，婴幼儿的足弓，在最初是没有的，需要通过行走来逐渐形成足弓。出生后的头4年，是足弓形成的关键期。
那么，在宝宝出生后，就一直光脚丫吗？其实，还要看是什么场景，什么温度，以及宝宝自身的体质。
其实，如果宝宝体质弱，且室内温度低于22度，或者比较寒冷的天气，是要穿保暖材质袜子的（一岁以内建议穿袜子）。其他可以根据实际情况进行调整。
在袜子材质选择上，夏天选择棉质的短袜或者光脚，尽量轻薄透气一些。冬天可以穿羊毛或加绒袜进行保暖。如果脚汗多的宝宝，需要及时更换袜子，并避免长时间穿袜。
在袜子尺寸方面，可以量一下宝宝的脚长，再进行选购。
新生儿脚长大约9—10cm，穿0-3M的婴儿袜即可，3—6个月的宝宝，脚长10—12cm，穿3—6cm的宝宝袜，6—12个月的宝宝，脚长12—14cm，适合6—12M的宝宝袜。
所以，袜子不要一次性买太多，随着月龄增加，尺码也会有变化，每次准备3—4双替换就可以了。
Tips：给宝宝选袜子时，内侧缝线需要平整光滑，避免摩擦导致脚部不适感。我是给娃选的无骨缝的袜子，这样的穿着更舒服。
枕边育儿寄语：
《斯波克育儿经》一书中提到，宝宝1岁以内，如果地板不是很凉，没必要穿太厚的袜子，学会站立和行走后，条件适合尽量光脚。不光能帮助站立和行走，还能锻炼足弓和脚腕。你家宝宝小时候经常穿袜子吗？你对这个话题有什么不同看法吗？
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