最近，江苏省淮安市妇幼保健院眼科接诊了一名特殊的患儿，医生检查完发现这名1岁的宝宝竟然有 100 度近视。但小朋友的家族成员都没有视力问题，后来医生与家长交流得知，宝宝的爸爸妈妈过早地让孩子接触了电子产品。
如何让孩子远离近视？
1、控制用眼时长
医生表示，2岁前的宝宝最好不要接触任何电子产品，包括电视、手机、电脑、ipad等。如果实在要看，时间越短越好，最长不超过15分钟为好。另外，声光类玩具对宝宝视力也是有损害的，还是少给宝宝买。
现实生活中，一直完全禁止孩子使用电子产品显然不现实。即便过了2岁，使用时长一定要控制好：
2-3岁宝宝呢，每天应控制在30分钟内。3岁以上的孩子，每天≥45分钟。可以每次使用15分钟，每天使用2、3次。大一些的孩子每天接触电子产品的时间不应超过2个小时。
2、 改善用眼环境
这里有一个“20-20-20”规则：即使用电子产品或看书每 20 分钟抬眼看 20 英尺(约 6 米)外至少 20 秒。
保持必要距离：使用电子产品时，眼睛在电子屏幕对角线的6倍处。
光线应适宜：尽量使用自然光源或者类似自然光源，不要在黑暗中玩手机，比如关灯后。电子产品的屏幕亮度适当，清晰度要好。
3、父母以身作则
很多宝宝孩子之所以迷恋电子产品，都是父母的锅。父母全是低头族，总在一旁玩儿手机，宝宝自然也有样学样，抢过手机这里划一划，那里按一按。
父母要给宝宝树立榜样，放下手机。不妨和宝宝一起玩拼图、堆积木、玩过家家、讲故事、做游戏，既增进了亲子关系，也将宝宝的注意力转移到有趣的事情上。而高质量的亲子陪伴，就是父母给宝宝最好的早教。
4、多带孩子参加户外活动
多带孩子进行有阳光的户外活动，视野开阔，眼睛可以得到充分的休息，同时也减少了近距离用眼的机会，间接起到保护视力的作用。而且，相关研究表明，户外活动可有效延缓近视发展哦~时间最好选择上午十点之前，下午四点以后。
孩子近视怎么发现?
近视的早期症状
不少大孩子平时手机、平板不离身，学习压力又大，虽然有些家长有防控意识，因为缺少相关知识，对孩子的视力问题也是防不胜防。其实，孩子眼睛出问题，发生近视的早期是有预警的，大家要留意以下这些信号：
1、 揉眼睛：近视的小朋友看东西不清晰，眼睛疲劳，会时不时揉眼睛。
2、 眨眼：小朋友因为视力下降时不时揉眼睛，可致慢性结膜炎及角膜损伤，眼睛不舒服就会频繁眨眼睛。
3、眯眼：这可不是挑衅哦，而是眯着眼时眼睑就会遮挡住部分瞳孔，减少弥散光线，进而暂时改善视敏度。
4、 凑近：看东西不自觉往前凑，离的很近。
5、歪头或斜眼：这么做可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6、拉扯眼角：这样做可以起到和歪头、眯眼一样的效果，减少光线的散射，看得清楚一些。
当然了，即便出现了上述症状，也不表明孩子一定近视了。视力下降可能是真性近视，也有可能是假性近视。
假性近视通常发生在孩子视力下降早期，由于调节远近的晶体，调节能力过强，眼睛暂时无法回到看远的状态。这个时候，在医生指导下及时让晶体放松，可以恢复正常哦~
但若是真性近视，眼球变长引起，那就不可恢复了。想要孩子看清，需要戴眼镜矫正。
至于如何区分真假近视，也很简单。去医院眼球就医，做一次睫状肌麻痹验光(散瞳验光)检查即可。
最后提醒大家，最好定期带孩子到正规医院做检查，毕竟孩子的视力问题发现得越早越容易矫正。