对于已经添加辅食的小宝宝来说，辅食粥是个不错的选择。在辅食食谱里，粥营养丰富，易消化且健脾益胃。反正吃粥的好处多多。
说起给宝宝煮粥，连资深煮妇也未必能保证每次都会煮好。不是稠了就是稀了，回回煮，回回都不理想。
为什么呢？主要就是掌握不好米和水的比例。
到底怎样才能煮一锅称心的粥？看完下面这套公式，你就明白了！
粥是宝宝最常见的辅食之一，但不同月龄的宝宝要吃不同浓稠度的粥。
熬好粥，关键在于掌握米和水的比例。
1：15适合刚开始添加辅食（6个月）的宝宝
1：10适合8~9个月的宝宝
1：7适合10个月以上的宝宝
1：5的软米饭适合1岁以上的孩子
煮粥前，可以先将米浸泡30分钟，既能缩短煮粥时间，还能让粥更软更黏。
一定要等水沸腾后再倒入米，米粒被沸水“烫”一下就会产生裂痕，有助于淀粉析出，省时还不容易糊锅。
煮到粥慢慢变稠后，多次顺着一个方向搅拌，不易粘锅，味道也更好。
宝宝是吃着粥长大的，这个时候来上一碗温乎乎的暖粥，不仅更水润有食欲，而且能起到调理肠胃，补充水分的作用。
很多妈妈喜欢只给宝宝煮白粥喝，但简单的白粥营养真的非常单薄，它除了碳水化合物以外，几乎没有别的营养。
不妨给孩子煮碗营养美味的粥，粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。
掌握了煮粥要领，今天来学一个南瓜燕麦粥，做给宝宝吃吧！
菜名：南瓜燕麦粥
月龄：10月+
食材：南瓜150g、燕麦片10g
辅料：配方奶少许
制作过程：
1.食材准备南瓜150g、燕麦片10g、奶粉5g；
2.南瓜去皮切片，放入蒸锅中蒸熟备用；
3.蒸好的南瓜放入料理杯中打成细腻的泥糊状备用；
4.南瓜泥倒入不粘锅，开小火，煮至沸腾加入少量白开水，调整稀稠度；
5.再次沸腾之后加入燕麦片和配方奶粉，搅拌均匀，煮1-2分钟即可。
制作完成！