文/爱学习的小馒头
终于开学了，很多父母的心也就放下来了，有没有一种“重生”的感觉呢！
我们普通家长面对孩子开学时的焦虑，明星家长也同样有。但对于送娃上学这件事，有些明星那是上演一出“悲情大戏”，而有些明星真的是暗暗窃喜。
作为娱乐圈里的两位明星父亲。这两位父亲在大众的眼里真的是好丈夫，好爸爸了。而一直以搞笑闻名的邓超面对孩子开学时，却表现出“悲情”，而黄磊这个严父，在孩子开学后，所表现出来的反应真是让人意外。
在开学前一天的夜晚，黄磊开始上线营业了，他说：“我内心很忐忑，很激动，我准备上床睡觉了，她们明天终于要去上学啦！”
第二天早上，黄磊又发布了一条动态，称自己没等闹铃响就起来了，好像自己开学时一样，一夜都没睡好，虽然欣喜但也担心不舍得和孩子分别。
平时严肃的黄老师在孩子开学的这一天，所表现出来的行为还真是让人意外啊。本以为严肃的黄老师能坦然面对女儿们的“离去”，却没想到他窃喜的样子，真和我们大部分家长是一模一样的。
黄老师在女儿开学后，内心窃喜，那么平时以搞笑著称的邓超呢，邓超的表现是啥样呢？
邓超有一个特别贴心的称呼“女儿奴”，可想而知他对女儿的重视了，在娘娘发布的动态里，我们可以看到这个家庭的温暖，同时也能感受到父母对孩子的在意。当然惹人注目的还是结尾的那句“一旁脆弱的爸爸看到校车远去，自己开始擦起了眼泪”。
要说“哭唧唧”这个事情，在妈妈的身上可能很正常，但好像放在邓超身上，也不算“违和”。
作为一名演技不错的爸爸，这种“悲情”的大戏还是少点上演吧。
当然对比严厉的黄爸爸，邓爸爸的行为就好像一名“妈妈”，对面孩子的上学，无法释怀。但无论是生在黄爸爸家的多多两姐妹，还是生在邓“妈妈”家的小花等等兄妹俩，无疑都是幸福的。
这两位爸爸就好像我们平常的父母一般，在面对孩子离开上学时，有窃喜有难过，有偷笑有哭唧唧。但无奈的是，孩子终究要独立飞翔，父母早放手才能让孩子飞的更稳。
我们都说孩子上学会有焦虑，那么父母呢？其实父母也会有这种分离焦虑。
父母要如何调节分离焦虑呢？
一、做好孩子开学的心理建设
对于孩子开学上学这件事，父母首先要做好自己的心理建设，然后在开解孩子上学。所以对于父母来说，自己的心理建设更重要，只有自己接受了这种分离，才能让孩子快速适应学校生活，不然的话，孩子难受，父母也难受。
二、转移注意力
有人说最好的忘记与孩子分离焦虑的方式就是转移注意力，比如逛逛街，看看电影，这都是转移注意力的方式。
有事做的你，就不会想念自己的孩子了。
三、适应没有孩子的生活
从孩子开始开始上幼儿园开始，大部分的时间都是在学校度过了，渐渐地孩子不需要你的陪伴了，因此只有适应没有孩子的生活，你才能更好的工作，学习。
孩子从出生到第一次离开家里，爸妈有各种担忧都是正常现象，但是调节好自己，才能帮助孩子快速成长。
那么家长如何帮助孩子适应学校生活呢？
一、提前模拟上学情景
可以在家提前模拟上学情景，感受学校的魅力和有趣。
二、带孩子提前感受学校文化
带孩子去感受学校的学习生活氛围，让孩子适应学校，接受学校，这样有利于舒缓孩子入校的情绪。
孩子在成长，家长也在成长。无论父母有着什么样的身份，在孩子面前。他们只是爸爸妈妈。
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