上学的时候，老师就教育我们要努力学习。参加工作，领导告诫员工要努力工作。何为努力？我特意查了下“努力”的解释：尽量地使出自己的力气来做事。努力指用尽力气去做事情，后来指一种做事情的积极态度。
经常会在网上看到这样的描述：“上有四老，下有两小，不敢生病，不敢请假，每天机械的上下班，生怕公司裁员。”这是很多青年人（世界卫生组织将18-44岁的人定为青年）的真实生活写照。
于是为了顶住房梁，不被社会淘汰，于是各种充电，考个证书，学习理财，干个副业......真正有目的的学习是值得肯定的。但不乏一部分人看起来很忙碌，实则没有任何效果。究其原因，原来所谓的努力，实则是无效努力。
什么样的努力是无效努力？
一、停留在舒适区的努力。
前段时间，小蒲跟我说，她刚考完PMP证书，虽然目前没在从事相关职业，但是有个证书总比没有好，最近又报考了健康管理师，同时网上的理财课程也报班学习了，还报了写作训练营的课程，用她的话讲，尽可能的让自己充实起来。后来我问她，学的效果咋样？她想了想说，健康管理还有2个月考试，已经看完一本书了，考前再做题冲刺；已经开通了理财账号，目前在打新；写作课程已经学完了，目前处在积累素材阶段。
其实她说完，我们也能看出来，感觉她很忙碌，实则没有什么效果。因为她把时间用在最容易实现的事情上，而且只停留在这些事情上。
这种努力，只是在骗自己，以为自己很努力，每天都很累，其实只是为了让自己心安。时间久了，她也会发现，自己没有任何进步，那时会更加焦虑，甚至会开始怀疑自己。学费交了，时间精力也付出了，为什么没有用呢，自己笨吗？
通过跟小蒲深聊，我了解到，跟她一起学习写作的同学，有的已经开始写文赚稿费了，而她的积累素材，仍停留在初始阶段。
任何和努力相关的事情，一定是困难的，一定是需要忍受痛苦、克服欲望的。学会挑战这些，才能在努力的过程中成长。
二、形式上的努力。
你有没有过这样的经历？
说好要去图书馆好好学习，实际上却是在图书馆玩了一上午手机。说好要坚持跑步锻炼身体，实际上却跑三天歇两天，什么今天天气不好，明天身体不舒服，仍美其名曰自己在坚持。说好上网查个资料，忽然被热点新闻吸引，不自觉地点开看了又看，结果一两个小时过去了，资料却没查。
有多少人说着要好好学习，好好工作，还给自己立了flag，结果撑不过三天，就不了了之了。有多少事热情一过就懒得去做了。
这种努力，只是在自欺欺人，假装自己已经努力过了。
很多人的努力和勤奋，只是表象，是焦虑的保护色。所以付出了很多，得到的很少。
还记得那个带娃考研的男人吗？
对于一个34岁的男性来说，外面的世界充斥着各种诱惑，喝酒、唱歌、应酬……，而这个男人，每天除了上班就是回家，周末还帮忙带娃。他的生活被安排得满满当当，除了上班、吃饭、睡觉、带孩子，剩下的时间都用来准备考研，一分钟都不敢耽误。而且还是准备考清华大学的研究生，这份努力真的不是一般人能够比得上。
任何事情，如果决定做，就要全身心地投入并做出结果，否则就不要轻易开始。
我们都希望自己成为那个成功人士，以为学了成功人士学习的知识，我们也能成为他们。但实际上，我们只看到了他人的光鲜，却没有尝尽被汗水浸渍的味道。
所以，不要被假装的努力感动自己，而是踏踏实实，认真坚持做好每一件事，即使这件事在别人看来微不足道，只要我们坚持做，终会见其花开。
微博上看过这样一段话：
真正的努力，不是被迫机械式的重复劳动，也不是自我感动式的摧残健康，更不是因为拖延症导致的最后一刻效率爆发。它来自于一个人内心深处，对于那些无法获得即刻回报的事情，依然能保持十年如一日的专注。
文章最后，跟大家共勉：你假装努力的样子，比懒惰更可怕。