每个孩子在6岁到13岁这段期间，都会换牙，乳牙脱落，长出恒牙。可大家千万不能因为还要换一次牙，就不重视乳牙的护理。一旦伤了牙龈，可是不容易恢复的。
要护理好牙齿，每天刷牙是必须的，还不要吃太多的糖果，帮妈有个高中同学，特别喜欢吃糖，上学那会牙齿就掉了很多，没有掉的那些牙也都尖尖的，平时说话都漏风，可她却还是不加节制经常吃糖。可你们相信吗？
我一个同事，女儿刚3周岁多，就也长出一口小黑牙。我同事很爱干净，每天都会让女儿刷两次牙，平时糖果啥的，几乎不让吃，可最近却发现女儿牙齿上有黑色点点，而且越来越多，怎么刷也刷不掉。无奈之下只好去儿童医院诊疗。医生问了我同事平时给孩子的食谱，以及喂养孩子的一些细节，终于找到了罪魁祸首，原来就是我同事本人！
虽然我那个同事很注意孩子的卫生，却因为对孩子的呵护太重，平时吃饭怕烫到，总是自己动嘴吹凉了再喂给自己女儿，却不想这个简单的动作，却把她自己口中的细菌传染给了女儿，导致有了很多小黑牙。不过平时多注意卫生，把吹饭的习惯改了，也就会慢慢恢复。
除了不要吹饭外，还有两大习惯也会影响宝宝牙齿健康。
第一、吃粘性食物
糕点吃起来酥酥甜甜的，小孩大人都喜欢。可大多数糕点都是以糯米面为原料，主要特制就是粘。还有蛋糕，咬一口牙缝里到处都是蛋糕屑。不管是这些黏黏的食物，还是碎屑一样的东西，都会藏在牙缝里难以清理，即使使劲刷都很难清理干净。它们就像馊了的饭一样，在牙床里不断变质、腐烂，时间长了，哪有不滋生细菌的？变成小黑牙也就很正常了。
第二、把食物嚼碎了喂给宝宝
小时候帮妈的老师经常说学习应该自己动脑子，总是靠别人教，就好像吃嚼碎了东西，没有滋味。老一辈因为没有榨汁机等现代工具，小孩子牙口又不好，很多人都会把食物嚼碎了再喂给孩子。就是简单的吹凉饭菜，都可能把细菌传染给孩子，更何况是亲自嚼碎了再把食物喂给孩子？但孩子只吃母乳，不仅营养单一，也不容易吃饱，不如把胡萝卜等补充营养的蔬菜蒸熟后用搅拌机搅碎喂给孩子，这样从小就培养他们吃蔬菜的习惯，长大后也不容易挑食。
另外有些有龋齿的家长，更可能会把龋齿遗传给孩子。因此怀孕之前做全方面的体检，把身体调整到最佳状态，另外孩子生出来后，再针对性规避那些可能出现的遗传问题，比如家长有龋齿，就一定要让孩子经常刷牙，不要做上面那两件事，不要吃糖果。