如果你问女生最讨厌哪个季节，十有八九听到的答案会是：
寒冷的冬天，仅仅起床这一项就充满着挑战，更别说，当冬天遇到大姨妈，那种手冷、脚冷和肚子痛的多维度物理攻击，简直让人崩溃。
讲真，若不是得以各种「保暖神器」的关照，下一刻的自己似乎就会被冻到灵魂出窍。
只是，本来作为一件早都习以为常的发热神器，暖宝宝，近期却受到了大家的普遍关注：
就这个问题，我们查找了相关资料，看了市面上不同功能的暖宝宝。今天就来好好聊一聊「暖宝宝贴哪最暖」。
历史悠久的暖宝宝
让我们先从暖宝宝说起。
暖宝宝，是将会发热的液体和粒装物放进一个容器，然后随身携带让身体暖和起来。
日文为「カイロ」，用汉字来写的话就是「怀炉」，怀(穿和服时胸部的附近)的炉(点火的地方)的意思。
追溯暖宝宝的历史，可以至17〜18世纪左右。
当时人们将石砂或盐加热再用布包起来放在怀里，温暖身子。
到了1975年以后，现代主流的使用一次即可丢弃的暖宝宝开始出现。
这种暖宝宝只要将隔绝空气的特制袋子打开后，暖宝宝就会和空气接触产生化学反应发热。
一次性暖宝宝种类繁多，有可以贴在衣服上的，放在口袋随身携带的，也有脚底专用的暖宝宝。
贴片式暖宝宝可以延续12至14小时，非贴式可延续18至20小时，50度〜68度的发热程度来让身子保暖，所以在寒冷的季节外出携带时非常方便。
暖宝宝究竟贴哪最暖？
一项来自日本的城市调查显示，在20人中，大约有一半人选择将暖宝宝放在腰上，放背上的有5个，贴在肚子上放4个，还有一个会把暖宝宝放在脚底。
通过热像仪测量追踪，实验结果为：在脚底贴暖宝宝是最温暖的。
他们发现，温暖脚底的暖宝宝可以温暖下肢的血液，从而温暖整个身体。原因在于，当脚下温度低时，脚部血管收缩，血液回流受阻，导致全身血液循环不顺畅，这样人的全身都会感到寒冷，所以只有脚温暖了，全身才会感觉温暖。
另外，实验发现腹部的核心体温较高。
腹部周围有许多静脉，暖宝宝会加热大量血液，这意味着体温会升高，可以有效缓和腰痛或女性的生理痛。
总的来说，胃和脚底都具有使身体变暖的作用，而放在脚底则最有用。
当然，如果有下列情况，也可以按照实际需求把暖宝宝贴在不同位置。
肩颈疾病贴肩颈部
如果是有肩颈疾病或冬天因穿低领衣等肩部受风者，可以贴在肩部或后颈部，加速肩颈部位的血液循环，减缓不适症状。
关节炎患者贴关节处
关节炎患者，可以贴在双膝关节处；双膝受凉，身体便会感觉寒冷。
所以贴在关节处能让人倍感温暖。
畏寒的人可贴在后腰处
如果只是平日畏寒没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼外衣处。
这些人不适合用“暖宝宝”
孕妇
这种发热的贴剂会使孕妇体内产生内热，胎儿同样也会产生过多内热，出生后便会带着各种热性疾病。
婴儿
“暖宝宝”也不适合宝宝使用，因为新生儿皮肤娇嫩，一不小心可导致烫伤。
糖尿病和血液循环障碍者
糖尿病和血液循环障碍者皮肤热敏感度低，在使用时容易造成低温烫伤。
暖宝宝的注意事项
另外，需要注意的是，我们在使用暖宝宝时，一定要避免直接接触皮肤。
如果直接接触皮肤，容易导致低温烫伤，使皮肤发红，甚至烫出水泡。
同时，避免长时间使用于身体同一位置，随时注意观察皮肤状况，防止局部温度过高。
而且，不要在睡觉时贴身使用暖贴。
最最重要的一点是，在使用的时候，最好不要超过六个小时，暖宝宝的热力是逐渐蓄积的，如果放在人身上，这样的温度长时间作用，容易发生低温烫伤。
用完之后也别丢掉
用完之后，通常大家直接丢弃到垃圾桶里，但是暖宝宝用完后还可以当养花用的花肥哦。
如果家里养了盆景和盆花，那么使用完的暖宝宝贴用来当化肥真的再好不过了，既绿色环保又省去了一小笔购买化肥的开支，这是个不错的选择。
参考文献：
1.https://www.fco.co.jp/staffblog/2013/01/20-1-201054.html
2.http://www.jksb.com.cn/html/life/headlines/2015/1202/91256.html
3.在冬季如何安全使用“暖宝宝”[J].湖南安全与防灾,2017(12):61
主创团队
图片设计: 常超人 作者：本尼
责任编辑: 乔木
科学审核：蛮牛健康医学团队
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