耳穴压豆法，是用胶布将药豆准确的粘贴于耳穴处，给与适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳郭穴区压迫疗法。
耳穴压豆法是目前盛行的一种耳穴剌激法，它是在耳毫针治疗疾病的基础上，替代埋针的一种简易疗法。针对健忘，耳穴压豆法经济低廉，安全无痛，不良反应小，且操作简便，容易掌握，因此很受广大医患的推崇。
应用耳穴压豆法时，先准确是定耳穴部位，以酒精棉球轻擦消毒，左手手指托持耳郭，右手用镊子夹取割好的0.5cm×0.5cm的方块胶布，中心粘上准备好的药豆，对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按1～2分钟。每次以贴压5～7穴为宜，每日按压3～5次，隔1～3天换1次，两组穴位交替贴压。两耳交替或同时贴用。药豆可选用油菜籽、小米、绿豆、莱菔子、王不留行籽、白并子等。
各种原因引起的健忘
【选穴】心、神门、脑点（缘中）、肾、交感。
【治法】按上述操作要求贴压上述耳穴，每天按压3～5次，每穴每次2分钟，3天为1个疗程，休息1天，再行治疗。
注意
1.贴压耳穴应注意防水，以免脱落。
2.夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。
3.如对胶布过敏者，可用粘合纸代之。
4.耳郭皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。
5.对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻，习惯性流产者慎用。