服紫霄疗法是一种以存想为主的静功自我疗法，主要借助于存想“天边紫霄”自头入腹，以安神宁心，培植元气，而收治疗健忘之效。
本疗法原出《摄养枕中方》，宋代《云爱七签》卷三十五转载本疗法。所谓“服”者，并非口服，只是存想“紫霄”（高空紫色的云气）入腹而已。
各种原因引起的健忘
盘坐或平坐于静室内，两手握固，忘却一切。片刻后，观想自身元神从头顶冲出，穿屋顶直上，到达无限遥远的天空，元神吸引了空中紫色云彩，又自上直下，穿屋过头顶，直达腹中。如果觉得紫气尚未充满腹中而弥散全身，可连续作数次，直至充满全身。然后再静坐一会，即可起身活动。每次操作练需时约半小时，每日可作2～3次。
注意
1.凡急性病和严重器质性病变，须配合其他有关医疗措施。
2.高血压患者慎用本疗法。