牛奶炖木瓜
食材：牛奶、木瓜
制作方法：1.首先把木瓜清洗干净削皮切成小块放在一边。
2.用个小锅把牛奶倒入进去，再把木瓜也一起放进去一起炖个20分钟左右就好了。
功效：木瓜属于温性食物，在治愈肚子胀，消化不良和通乳方面有很好的效果。
花生鸡脚汤
食材：花生，鸡脚
制作方法：1.先把花生用温水浸泡个10-15分钟。
2.鸡脚清洗干净处理好。
3.在锅中打入水，煮沸后把鸡脚放进去焯一遍后，再在锅中倒水煮沸把鸡脚和花生一同倒入进去，放上生姜，煮个40分钟后加入食用盐和味精就可以出锅食用了。
功效：鸡脚有很高的营养价值，在很多时候鸡脚有很好的软化血管，在鸡脚中含有很高的蛋白质，可以促进胸部的发育，是丰胸的很好的食材。
黄豆炖猪脚
食材：黄豆、猪脚
制作方法：1.先把黄豆放入清水中浸泡个15分钟。
2.把猪脚清洗干净后用开水焯一遍在用清水清洗一遍后用料酒和食用盐腌制个8分钟左右。
3. 用个小锅把猪脚和黄豆一起放进去炖，用大火炖个20分钟后在调到小火炖个20分钟后就可以出锅了。
功效：猪脚的胶原蛋白是很丰富的，有补气通乳的作用，黄豆也是能够帮助通气补气的，两种食材结合对丰胸是很有效果呢！
酒酿鸡蛋
食材：酒酿、鸡蛋、枸杞
制作方法：1.首先在锅中倒入清水煮沸，不用太多，煮沸后就把酒酿倒进去。
2.之后把鸡蛋同时也放进去，等到再次煮沸后把枸杞放进去就可以吃了
功效：酒酿中的酒精能够很好的促进身体中的血液，帮助身体的细胞快速运转，同时还能促进身体中的激素帮助胸部的生长，对丰胸是有很好的帮助！