一、徐氏麻油鸡
◎材料
1. 土鸡一只，去毛洗净，剔腹去内脏，切块备用。
2. 生薑(2-3块)
3. 麻油(30公克)
4. 红麴(3钱)
5. 米酒(半瓶)
6. 龟鹿二仙胶(1两)
◎作法
1. 龟鹿二仙胶用水洗，浸泡8小时，然后隔水熬开，备用。
2. 起热锅入麻油，薑先爆香，入鸡块炒，再入红麴同炒至微焦，呈淡金黄色。
3. 入米酒、水各半，以淹盖鸡块为原则。
4. 滚后10分钟加入溶开之二仙胶。
◎功效
阴阳气血交补，肾阴、肾阳得以充盈，且富含乳房成长之胶元蛋白，不但可以丰胸，还有养颜美容、抗衰老的功效。
二、山药排骨汤
◎材料
1. 山药(半斤)
2. 排骨(半斤)
3. 玉米笋(5支)
4. 红萝卜(半条)
◎作法
1. 山药去皮(要戴手套，因为手直接触摸山药会痒)，切段泡于盐水中备用。
2. 排骨煮去血水，洗净备用。
3. 排骨、玉米笋、红萝卜先煮好，后入山药煮至滚开即停火，入颜调味即可。
◎功效
山药是这几年食疗中非常热门的食材，尤其是新鲜的山药，它不但是荷尔蒙的先趋物，还富含维他命C。可以生吃，也可熟食;可用鸡、排骨一起煮，也可切片炒食;香脆美味，营养价值高，是很好的保健强身食品，又无异味，大人小孩接受度很高，更是极佳的丰胸食品。
三、鲜奶玉露
◎材料
1. 西贡米(2两)
2. 炒核桃肉(2两)
3. 牛乳(200cc)
4. 白糖
◎作法
1. 西贡米煮开捞于冷水中。
2. 核桃炒过压碎成细粉，喜颗粒口感者不须将核桃压得太碎。
3. 牛乳于低温中加热，不可太热;放入西贡米及白糖，一直轻缓搅拌。
4. 食用时加入核桃末即可。
◎功效
补脾益肾，吃乳补乳。
四、丰胸凤爪汤
◎材料
1. 紫河车粉(每日0.5公克，中药房有售)
2. 凤爪(鸡爪，5只)
3. 花生米(3两)
4. 香菇(5朵)
5. 薑(数片)
◎作法
1. 将紫河车研磨成粉，怕腥味者可用胶囊装。
2. 凤爪去指尖。
3. 香菇泡发。
4. 香菇、凤爪、薑片、花生米入电锅中熬汤，加调味料。
5. 食用时洒上紫河车粉。
◎功效
紫河车是健康妇女生产后所排出的胎盘，气温性平，古方的补肾药中常用紫河车。在临床上它的补肾价值极高，现代药理研究证明，它有促进性腺激素、增强抵抗力的作用，对「性」具有兴奋作用，并可促进发育。紫河车的效果明显而无太多禁忌，但它怕高温，高温会使有效成分受到破坏;它也怕胃酸，所以吞胶囊的效果较好。
五、木瓜羊肉汤
◎材料
1. 羊肉(半斤，不喜欢羊羶味者可用猪蹄及羊肉各半)
2. 青木瓜(1个)
3. 草果(1.5钱)
4. 陈皮(1.5钱)
5. 良薑(1.5钱)
6. 胡椒粒(1.5钱)
7. 葱、薑(酌量)
◎作法
1. 羊肉于沸水中去血水。
2. 加入清水、中药材同煮。
3. 将熟时放入青木瓜同煮，快煮开时加盐及调味料。
◎功效
补肝肾，助乳房发育;青木瓜多汁，最能丰胸。
所有丰胸药膳皆可交替服用。