乳房是女性身体最值得骄傲和自豪的一部分，娱乐圈很多艺人更是将丰满的双峰当成事业线。想要穿上抹胸装但是却被副乳给抢了镜真心是让人苦恼又尴尬啊。想要身材好那么副乳也需要格外注意。那么副乳是什么呢？副乳怎么消除呢？副乳怎么减呢？有副乳怎么办呢？小编教你3招快速消除副乳还你自信好身材！
副乳是什么
副乳是什么呢？什么是副乳呢？副乳其实指的就是人体正常的一对乳房之外多余的乳房，一般在腋下或者是腋前，也会发生在正常的胸部上下、腹部、腹股沟等部位。
副乳的形成原因
一、遗传
副乳也受遗传因素的影响，随着身体的发育到了青春期后，尤其是在妊娠期和哺乳期人体内的激素发生变化，那么残留下来的乳房就会慢慢的形成副乳。
二、后天肥胖或者是穿衣不当
后天的肥胖或者是穿衣不当也会形成副乳。乳房是由脂肪、乳腺管组成的、外界的压迫下乳房会移位，穿衣不当会导致副乳产生；另外后天的肥胖也会导致副乳的产生。
副乳怎么消除副乳怎么减
一、胸部按摩消除副乳
副乳怎么消除副乳怎么减呢？有副乳怎么办呢？勤于按摩胸部可以消除副乳，那么怎么按摩胸部可以消除副乳呢？可以采取捏和推的按摩手法，身体保持直立可以看清楚副乳的位置，左胸用右手的中指和大拇指反复捏，有胸用左手推，左手握拳，用指关节部分将突出的副乳轻轻地向外推。
二、哑铃锻炼消除副乳
也可以利用哑铃锻炼来消除副乳，那么怎么利用哑铃来消除副乳呢？将身体站直，双手正握哑铃于腹部前方，身体保持平行，后拉哑铃至下巴位置，然后再将哑铃放回原处，这个动作做15-25次，每天做3-5次。
三、选对内衣穿对内衣
很多女性为了挤出事业线会选择偏小一号的内衣，这样很容易导致副乳的产生，内衣一定要选择合适自己的尺码，另外平时尽量少穿无肩带、半罩式内衣，最好是选择能够完整包覆住的内衣，这样能够有效预防副乳的产生。如果已经出现副乳的话那么最好是选择侧边加宽加高能完全包覆住整个胸部的具有矫正功效的调整型内衣。