胸部下垂的原因
1、过度节食
减肥先减胸，这句话不是没有道理的！因为过度节食减肥的话，首先减的就是胸部上的脂肪，所以小编都不介意妹纸们过度节食减肥。
2、内衣穿戴错误
长期穿着不合适的内衣，不仅会让你的胸部变形，同时还会增加乳腺疾病的发生，所以购买内衣的时候一定要试穿，不然吃亏的还是女人。
丰胸操
手呈握拳状，然后从你的锁骨中间慢慢的往下按压，如图所示！重复动作20次。
双手呈半握拳状，然后从你的腋下开始，往中间慢慢的按压，如此重复20次。
以你的乳头为中心，用大拇指呈米字形状慢慢按压！重复动作20次。
双手包裹住胸部，然后逆时针轻轻的按摩乳房，重复动作20次。