做胸部力量训练能不能丰胸
其实这是因人而异，可以也不可以，假如你是一名男性同志 的话，做力量训练会分分钟就能练出迷人胸大肌。但是女性就不行，做胸部力量训练的丰胸效果没有你想象中的那么好，但是塑形的效果非常好。
女性如何丰胸
先前说的女性练胸会让胸部变硬，这纯属无稽之谈，因为女性练习胸肌是非常的不容易，再者胸部的肌肉被乳房的脂肪所包裹，所以妹纸们根本不用担心练习胸肌了，胸部会失去柔软感咯！
如何防止胸部下垂
女性随着年龄的增长，胸部肌肉会流失的很快，这样胸部就会缺乏承托力，于是就会出现很恐怖的胸部下垂现象，而胸部力量训练可以增大胸部承托力，让你的胸部在视觉上看上去更加坚挺。
如何预防胸部外扩
穿不合适的内衣，或者坐着的时候姿势不正确，都会轻易导致胸部外扩，你可以做一些简单的夹胸动作，这样就能有效的收紧胸部，不用再辛苦挤胸啦！轻轻松松乳沟就有咯！