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最有效的丰胸食物一：西兰花
黑芝麻里面含有超级丰富的蛋白质和维生素E，这两种物质可以促进女性雌激素分泌，让你的胸部变得非常有弹性，而且女人每天吃一把黑芝麻的话，还有抗衰老的功能哦！绝对是女人丰胸食物的不二之选。
吃什么丰胸最快最有效：花椰菜
花菜为什么能丰胸呢？因为花菜里面含有一种叫做维他命A的物质，这种物质能刺激女性激素分泌，而且花菜里面还含有大量的维生素K，能起到刺激乳房发育的效果，所以想要丰胸的话，就要经常吃花椰菜哦！
吃什么丰胸最快最有效：木瓜
木瓜能丰胸，相信是女性众所周知的道理，因为木瓜里面含有超级丰富的维生素A，它属于天然的酵素，对于促进女性胸部发育有着非常不错的效果，绝对不天然丰胸食物之选。
吃什么丰胸最快最有效：酪梨
酪梨的营养价值极高，因为它里面含有很多的维生素A，这种物质能大大的刺激女性荷尔蒙分泌，增加胸部乳房组织，从而让胸部变得非常的有弹性，不会容易导致变形哦！