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经期丰胸一：食补
经期间如果能多吃点丰胸食物，将会达到事半功倍的效果，下面小编教各位MM黄豆猪蹄汤的做法。
所需材料：猪手500克，黄豆100克，党参15克，黄芪15克，大枣10枚，通草20克，生姜片
做法：
1、首先将猪蹄洗干净，然后用刀剁成块，接下来把其他的材料都一一洗干净，然后后纱布包好；
2、在锅里加入适量的水，先把猪蹄放进锅里烧开2分钟的样子，这是为去除腥味；
3、然后重新在锅里加入适量的水，然后把药包和黄豆、生姜片一起放进去，炖5分熟；之后再放入大枣、党参，用小火煮个把子小时，之后拣去药包，根据个人口味加入适量的盐。
ps：这款黄豆猪蹄汤能达到益气养血的效果，丰胸效果极佳。
经期丰胸二：按摩
经期按摩的丰胸效果最好，这是因为经期女性的荷尔蒙激素达到最高值，所以按摩丰胸是最佳选择。
1、首先在自己的手上滴6滴精油，然后两手掌互相搓均匀，以大拇指一边，另外四指合拢为一边，从胸部的外侧开始往中间开始推，这样能防止胸部外扩。
2、然后从你的左胸开始，将左边的乳房往中间推，推到中央之后，然后用右手将左边的乳房往锁骨的方向推，记住一定要推到锁骨处；
3、手做成罩子状，五根手指稍微张开，可以罩住乳房的话即可，慢慢弯下你的腰部，双手罩住乳房，从底部开始往乳头的方向做提拉动作。