推荐阅读：怎样减肚子 吃什么减肚子最快 最快最有效的减肚子方法
吃什么丰胸最快最有效：大豆
大豆的丰胸原理在于，它里面含有大量的异黄酮物质，这种物质能刺激女性荷尔蒙分泌和雌激素水平，如果坚持每天早晚喝两杯无糖豆浆，不仅能达到显著的丰胸效果，而且还有非常不错的美白作用呢！
吃什么丰胸最快最有效：酒酿制品
酒酿本是用来孕妇催奶的食物，但是后来发现，酒酿的丰胸效果非常棒，因为酒酿中含有一种叫做酵母菌的物质，这种物质能促进乳腺发育，在经期前一个礼拜，早晚喝一碗酒量，一个月就能大一个罩杯哦！
吃什么丰胸最快最有效：坚果类食物
坚果类食物为什么能丰胸呢？因为它含有大量的蛋白质和维生素E，这些元素能大大刺激女性荷尔蒙分泌，每天适当的摄入一点坚果类食物，比如花生、核桃等，能让你的胸部变得更加紧实有弹性呢！
吃什么丰胸最快最有效：海带
海带对于女人来说，不仅有美容养颜的作用，而且它还能维护女性胸部健康，减少乳腺增生的情况，经常食用海带，可以调整女性荷尔蒙分泌，大大降低患乳癌的危险。