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按摩丰胸第一式：集中式
首先在手心倒入适量的乳液，相互摩擦均匀，然后双手放在乳房的外侧，用虎口托着乳房，从胸部外沿一直按摩到乳房的外侧，按摩5分钟后再松手，重复这个动作20次。
按摩丰胸第二式：抚摸式
如图所示，用左手轻松抚摸右边的乳房，右手则按摩左侧的乳房，每边各按摩3分钟，在抚摸的整个过程中，你可以纵向、横向，也可以毫无顺序的抚摸，重点是力度一定要轻柔，坚持按摩3分钟左右。
按摩丰胸第三式：拿捏式
在乳房上涂抹适量的精油，然后十指张开，从乳房的底侧开始，慢慢的向乳头方向推进，如此重复30次。
接着以乳头为中心，在乳房的底部顺时针和逆时针各按摩30全，打圈的时候稍微用力点，同样重复30次。
按摩丰胸第四式：擦油式
将润肤乳均匀的涂抹在乳房上，右手托住右边的乳房，手指并落空，然后轻轻轻轻的按摩乳房，做完之后换左手做，记住，力度一定要适中哦！