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日常丰胸最快的方法一：健胸食补
想要变大胸，日常就要多吃些富含蛋白质的食物，比如鱼、肉、鲜奶等食物，这些食物属于丰胸佳品，配合长期按摩的话，胸部会变得越来越丰满和坚挺。
日常丰胸最快的方法二：养成良好的站、坐姿
含胸驼背对胸部的损害非常大，长期喜欢含胸驼背的妹纸，胸部容易下垂，因为这种姿势压迫了胸部组织的生长。所以任何时刻都要保持抬头挺胸的坐姿和站姿，这样不仅让你看起来更加精神，而且胸部也会显得更加丰满哦！
日常丰胸最快的方法三：冷热水交替
洗澡的时候不要用太热的水，不然会加速胸部结缔组织老化，胸部的皮肤会失去弹性，洗澡后，在身体能忍受的情况下，以冷热水交替冲击下胸部，以热胀冷缩的原理，胸部会变的越来越有弹性。
日常丰胸最快的方法四：穿合适的胸罩
不合适的内衣会挤压胸部乳房组织，大大不利于胸部的健康发育，所以妹纸们要选择合适自己的纯棉内衣，这样有利于胸部血液循环，同时养成睡觉不带内衣的习惯，让胸部适当的呼吸，避免乳腺疾病产生。