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一、如何食疗丰胸
食疗丰胸是让胸部变大的前提，因为乳房的大部分组织是脂肪，所以想要丰胸的话，那么就要给予胸部足够的营养才行，那么吃什么丰胸最快呢？
1、蛋白质
如果你还是一位处于在青春期的MM，那么恭喜你，赶紧抓紧这个丰胸黄金期吧！大量的摄入蛋白质能有效促进胸部发育，让你的胸部变得更加饱满和漂亮；
2、豆制品
豆类食物为什么能丰胸呢？豆类食物里面含有超级丰富的蛋白质，比如杏仁、核桃、芝麻等，这些食物里面含有天然的激素，能够促进女性荷尔蒙分泌，从而带动乳腺发育，胸部自然会变大咯！
二、按摩丰胸
按摩丰胸是最健康有效的丰胸方法，但是需要掌握正确的按摩丰胸方法，才能达到丰胸目的哦！
1、洗澡丰胸法
洗澡期间，用蓬蓬头对准自己的胸部，然后由下往上冲，每天坚持5分钟，可以加速胸部血液循环，刺激胸部发育，一个月之后，胸部会变得饱满有弹性哦！
2、精油按摩丰胸法
洗完澡后，在手心位置倒入适量的精油，相互揉搓之后，从胸部的中心位置开始按摩，一定要避开乳头哦！由内而外打圈，直到按摩到胸部发热为止，精油按摩丰胸法可以促进胸部血液循环，有效改善胸部外扩和下垂现象。