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秋季如何快速丰胸：不要趴着睡觉
有些MM有趴着睡觉的习惯，这样会让你的胸部变得越来越扁平，因为趴着睡觉会影响胸部的正常呼吸，白天胸部已经够束缚了，到了晚上就应该多充分休息，这样才能保持胸部健康哦！
秋季如何快速丰胸：穿合适的内衣
过松或过紧的内衣，都会大大影响胸部的效果，过松的内衣会导致胸部下垂，过紧的内衣会影响胸部会洗，所以，小编提醒各位MM的是，购买内衣的时候，一定要试穿，这样才不会导致胸部变形。
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秋季如何快速丰胸：勤做丰胸按摩
想要胸部丰满，就要经常给自己的胸部按摩，这样可以有效刺激胸部发育，靠“自摸”就可以轻松拥有傲人咪咪呢，每天晚上洗完澡，在胸部上涂抹一些乳液，然后顺时针和逆时针各按摩50圈，一个月之后，你就会发现胸部真的大了好多哦！
秋季如何快速丰胸：多吃丰胸类食物
想要让自己的胸部变得更紧实丰满，一定要多给胸部进补，平时要多吃含有蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，比如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等，这些食物含有大量的胶原蛋白，能让你的胸部变得更见丰满迷人哦！