一、大豆
大豆不仅可以丰胸，而且对于乳房减肥非常有帮助。因为大豆里面含有超级丰富的有异黄酮，它能降低女性体内的雌激素水平，让你的胸部变得越来越丰满。
二、木瓜
木瓜的丰胸效果是众所周知的，很多女明星都是用吃木瓜来达到丰胸的目的，用木瓜与红枣一起搭配的话，绝对是丰胸养颜圣品，妹纸们，赶紧吃起来吧！
三、海带
海带对于女性而言，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，而且还能刺激乳腺发育，减少乳房疾病的产生，因为海带中含有大量的碘，可以调整女性内分泌。
四、酒酿
酒酿作为传统的丰胸产品，非常有利于乳腺的发育，在经期前，每天早晚各一碗酒酿，可以达到非常不错的丰胸效果，妹纸们绝对要试试啦！