最近日本美胸女神杉原杏璃拍摄了一组比基尼写真大片，丰满上围真的是让人喷血不已，就连小编看了都要心动呢！宅男们有福啦，赶紧进来看看吧！
美乳坚挺按摩法
每天睡觉之前和醒来之后，你可以对自己的胸部进行3分钟按摩，这样能有效加速胸部血液循环，让胸部变得更加坚挺紧实，相当简单easy。
饮食法
在饮食方面，要多吃含油胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡尖和鸭翅等等，如果你怕发胖的话，可以每天自作木瓜牛奶汁，很简单，用1:1的比例把木瓜和牛奶一起放进榨汁机里，早晚喝一杯，可以让胸部变得相当紧实。
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饮食法
在饮食方面，要多吃含油胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡尖和鸭翅等等，如果你怕发胖的话，可以每天自作木瓜牛奶汁，很简单，用1:1的比例把木瓜和牛奶一起放进榨汁机里，早晚喝一杯，可以让胸部变得相当紧实。