一、饮食错误：
很多MM为了能够穿上漂亮的衣服，经常都会节食，以为一餐两餐吃不吃都无所谓，就是这个无所谓的态度让你的胸部感觉它不受到重视，所以它才会叛逆的变小来惩罚你。不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也会让你的胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
还有一些喜欢吃高热量食物的MM，你可知道，乳房脂肪癌与喜欢高热量的身宽体胖者是分不开的，虽然这是良性肿瘤，很少发生恶变，但是它的治疗方法还是要通过动手术的。
二、内衣错误：
内衣的穿戴方法错误!这是很多女性都爱犯的毛病。甚至许多女性买胸罩连试都不试就买回家了，漂亮网小编提醒你，过小的胸罩会影响胸部的发育，让胸部血液循环不畅;而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂，所以内衣的穿戴方法是非常重要的。
在内衣选择方面，有的内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，看起来是挺了许多，但是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱，不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。
三、睡觉错误：
你只知道倒头就睡，当然不管乳房的感受了，漂亮网小编告诉你，长期喜欢偏于一侧睡姿的MM，这样的习惯会导致女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快，就是大小胸。所以睡觉最好还是平躺，千万不要趴着睡，这样会压迫到胸部，让胸部无法呼吸，因此而变扁。
四、药物错误：
有传闻说吃避孕药可以除青春痘，或是用避孕药能让乳房变得丰满，这样的做法都是不可取的，。是药三分毒，避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，是胸部越来越小的凶手之一。乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关，雌激素分泌不均，过少或过多，都会造成常见的单侧乳房生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。
另外是减肥药，在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育!在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。