虽然原发性痛经和继发性痛经都属于经期的一种生理现象，但是继发性痛经造成的影响就远远超过了继发性痛经，所以小编在以下内容中对“继发性痛经如何预防”做了详细介绍，希望能对大家有所帮助。
继发性痛经如何预防
1、加强体育锻炼
对于长期坚持进行体育锻炼的女性朋友来说，自身免疫力得到了增强，就能更好的抵抗疾病的入侵，从而达到预防继发性痛经的目的。
2、保持愉快的心情
心情对我们内分泌系统的影响是很大的，如果长期心情不愉快，那么就会导致内分泌系统失衡，使得我们的生殖健康出现问题，也增加了出现继发性痛经的几率，所以大家一定要注意自己的情绪问题。
3、注意经期卫生
女性朋友在月经期间很容易受到一些细菌的侵蚀，如果没有做好经期卫生工作，那么就可能会导致子宫被感染，患上一些子宫疾病，从而诱发继发性痛经，所以经期注意保持私处的干燥清洁，避免经期同房。
4、注意经期保暖
经期保暖工作非常重要，如果女性朋友在经期或者是经期前受凉，那么就会导致寒气在子宫淤积，使得女性朋友出现痛经的情况，所以在经期和经期前要避免食用生冷食物，也不要碰触冷水。
继发性痛经的症状是什么
其实和原发性痛经差不多，继发性痛经的主要症状也是下腹部胀痛、坠痛，只是持续时间比较长，严重之后还会出现月经量增多、行经时间延长等症状，总之大家在出现这些不适症状之后就要及时到专业医院进行治疗了。
小贴士：继发性痛经是可以被有效治疗的，只要女性朋友在日常生活中积极主动的做好相关预防措施，那么是能有效降低自己被继发性痛经威胁的几率的。
小编在以上内容中已经对“继发性痛经如何预防”做了详细介绍，大家看完后应该都清楚怎么预防了吧，如果大家还有不清楚的地方，或者是还有想要了解的，可以翻阅其它文章或者是咨询专业医生。