不良的生活方式是人们日常生活中一些和脑卒中发生有关系的、不良的生活习惯，包括饮食不健康、缺少运动、吸烟、酗酒、精神压力大等。这些不良的生活方式是导致我国脑卒中发病率持续上升,并且出现脑卒中年轻化的直接原因之一，其中吸烟、酗酒已经成为脑卒中重要的危险因素。
改变不良的生活方式包括合理膳食、适量运动、控制体重、戒烟限酒以及保持心理健康。科学研究显示，改变不良的生活方式可以使女性和男性脑卒中发生的危险分别降低79%和69% ,因此改变不良的生活方式对预防脑卒中是十分重要的。
除了改变不良的生活方式,控制血压、血糖、血脂等危险因素外，规范化地进行药物治疗也是预防脑卒中复发的重要措施。比如缺血性脑卒中的治疗,包括抗血小板聚集、他汀类药物、抗凝药物等,根据每个病人情况的不同，需要在医生指导下规范治疗。