最近，有个帖子在微博上刷的非常火，这个帖子主题叫做「现在的男生....」。
这些男生，不管是腰还是腿都十分纤细，不少女生都特别羡慕这样的身材。
01
02
03
04
05
06
07
08
09
妹子们看完这个帖子后，都大呼：“给女生留条活路吧，求求你们了！”
有些女生，甚至也跟着晒出了自己的弟弟、男友...的身材...简直了！
●Agatha_-：23岁男孩纸的腿
●是你的汪汪：我弟的腿 我要自杀了
●崇嘉i：打…打扰了
●Lsweeticery：我男朋友 他是吃不饱吗？
●晚安都还你：我和我男朋友的腿
●机智芒芒：我男朋友的腿... 说出来可能不信
●拿了橘子跑97：我弟的腿[微笑]再次怀疑自己是捡的
不过也有不少网友觉得，男生这样的身材实在太丑了...并不喜欢这样细的腿、这么细的腰。
这些网友是这样说的...
●Lebrodan：我觉得，四肢比女生粗大，这是对妹子最起码的尊重。
●HEJJY：好好练就完事了
●是{宁咯：我男票的
●王敏泽m：我一直觉得我这个腿…还应该再粗点[挖鼻]我觉得问题不大
●健体·潘峰：我看了看自己的大腿
●Lunatic小磊：默默看了看自己的腿
幸好不是所有的网友，都喜欢那样纤细、苗条的身材，不然真的该担忧一下现在的中国男性了...
但我知道，其实现在还是有许多的男性，不想去健身、仍然觉得男生也应该瘦...
但我想告诉各位男生，腿细其实是会产生很多危害的：
研究人员招募了981位志愿者，他们中80%的人新陈代谢水平差。研究人员使用磁共振成像和磁共振波谱分析技术，精确地测量了志愿者的身体质量指数、脂肪分布、肝脏中脂肪沉积状况。
他们还测量了胰岛素敏感性、胰岛素分泌、颈动脉血管壁厚度和健康状况。分析结果发现，腿部肌肉越少的人，新陈代谢水平越差。
新陈代谢水平，与身体的健康程度和我们将食物转化为能量的过程有关。新陈代谢水平降低，会增加患心脏病和其他健康问题的风险，比如糖尿病和中风。
研究人员解释称，该发现并不表示所有腿细的人新陈代谢都不好，但是这些人的确要引起重视，可适当做些锻炼强壮腿部。
6个动作，拿去练腿：
动作一
杠铃颈后深蹲
每组8次，做五组
动作二
腿举
每组12次，做五组
动作三
哑铃弓步
每组20次，做四组
动作四
哑铃罗马尼亚硬拉
每组15次，做四组
动作五
坐姿腿屈伸
每组15~20次，做四组
动作六
提踵（可负重）
每组20次，做四组
练出真男人该有的身材，而不是以瘦弱为美
