-----------不完整信息传递造成的身体伤害分析
我们知道不完整的信息传递是造成身体伤害的原因，下边分析伤害的形成情况：
一肢体末端信息是化学反应传递，由于抑制，化学反应被遏制在肢体末端，造成信息淤堵。没有行为完成的信息不断反馈回去，加重相关末端肢体负担。可以感受到肢体紧张、沉重疼痛等。
二杏仁核是情绪记忆中心，信息传递是电信号。接收到肢体没有完成行动恐惧情绪信息后，自动对外传递继续完成行动信息，同时还有理性分析恐惧产生的抑制信息，相反信息往下传递，造成神经递质过度消耗，神经紧张，反应过度。抑制信息严重时可影响到身体，感觉胸口沉闷压抑，胃胀等。末端肢体接收到相反信息，肢体疼痛僵硬等症状加剧。杏仁核是模糊记忆，只要遇到类似的事件，这个情况就会加重，这就是情绪泛化的根源。
例如，某某在学习过程中，教官对其打骂，因为担心自己的未来，不敢反抗，长期以后出现身体症状。
这个过程中，其受到教官打骂时，杏仁核本能启动保护程序，反抗和攻击，表现为愤怒情绪，理性思维告诉他这样会让自己失去这份工作，最终选择接受压抑自己的愤怒情绪。后来遇到类似的场景，都会出现情绪愤怒--被压抑。一段时间以后，四肢出现僵硬，胸口发闷憋疼。尽管已经没有过去的场景，但是问题依然加重。
开始的时候来访者见到教官感觉到恐惧情绪，心生愤怒然后被压抑，一段时间后感觉压抑恐惧愤怒，恐惧是来自于对教官的情绪，也是未完成行为的恐惧情绪，愤怒是指向教官反抗的情绪，压抑是理性分析恐惧后对自己愤怒情绪抑制，至此杏仁核情绪自动反应形成，身体症状出现。以后就是见到上级或者权威人士，也有恐惧愤怒压抑情绪，这就是杏仁核的模糊记忆引起的泛化。
在咨询过程中，来访者往往会担心的愤怒情绪爆发出来会淹没自己，这是长期压抑造成的感觉，躯体症状也是身体持久被情绪反馈抑制的结果。
有这样问题的人也容易出现认知方面的变化，身体在对抗的同时，对事物的判断也是对立关系。
在生活中不完整信息传递是常态，之所以没有引发严重问题，绝大多数状态下这个事件不被我们注意或者关注。即本能感觉伤害小，不需要注意，没有形成杏仁核自动反应。
知秋老师
张志强心理咨询二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、河北省心理卫生协会会员、国家心理健康辅导员
具有三十四年内省经验，咨询案例四千多小时，擅长解决焦虑抑郁失眠恐惧密室恐惧躯体障碍心理创伤产前焦虑青春期心理断乳期等情绪处理。