明玉，这个在原生家庭中最不受重视的孩子，没想到却成了家里最有出息的孩子。
以前，哥哥们早餐吃火腿、面包，她就吃泡饭；
哥哥们都有独立卧室，她的房间却被妈妈给卖了，弄得差点睡走廊。
在学习上，妈妈毅然卖房供哥哥们读书，上好学校，却连买辅导书的钱都舍不得给明玉。
明玉，忍无可忍，离开了这个原生家庭独自求生。幸而凭借着自己的机灵劲，遇到了人生中的“贵人”老蒙。
在老蒙的栽培下，明玉成了集团公司销售部门的一把手。
靠着自己的能力，住上了大房，开上了跑车。
母亲去世，虽然心里一直“恨”着她，但明玉花了20万“厚葬”母亲；
大哥在美国失业，明玉凭着人脉给大哥安排了一份高薪工作；大哥夫妻回国，住的酒店、订的餐，都是明玉给安排、付的钱；
老爸做理财被骗，寻死觅活的，明玉二话不说，自己拿出了6万。安慰父亲说，这是公安破案给你追回来的钱。
老父亲终于高兴了，对着二儿子明成说：“还是明玉能干啊。不过也不怪你们，靠你们的能力，也不能帮我解决这件事。”
当时家人对自己的忽略，明玉通过自己的能力，都给赚回来了。似乎家里一旦出了些什么事，最终都是靠明玉出钱出力给解决的。
但如果明玉长大后仍然只是个穷人呢？
她毕业后只找了份普通工作，拿着每月大几千的工资，租着一套小房子，自己也过着紧巴巴的日子，那么她还能与原生家庭和解吗？
我们是普罗大众中的一员，大多数都是拿着稳定工资，为生计疲于奔波的上班族。虽然我们没有明玉那样优秀的赚钱能力，可我们也会存在原生家庭的问题。
没那么多钱，还能与原生家庭和解吗？
其实看完全剧之后，你能否发现，明玉出钱只是一种表达爱的方式。
当我们在童年受到创伤之后，我们免不了会在心底生出悲伤与愤怒。因为那是的你，还没有独自求生的能力，你没有办法去抗议，去反抗，只能这么承受着。
如果这些情绪没有得到处理，而是伴随着你一路成长，那么之后这些情绪就会变成你对父母怨恨。
就像刚开始时，明玉不愿回苏家，也不再跟苏家的亲人联系，选择与原生家庭分离。
直到母亲去世，明玉才重新踏进当时愤然离去的苏家大门。
所以，从某种程度上来说，明玉与原生家庭的和解，是从母亲的去世开始。
明玉采取了与父母分离的方式，来避免自己再受到原生家庭的伤害。
同时，她也害怕原先的那些悲伤回忆再次涌现。在职场，她是女强人；在情感上，她还是那个内心受了伤的小女孩。
所以，如果你有想与原生家庭和解的想法，或许你需要思考几个问题：
1. 你选择如何对待你的父母？
2. 你愿意与父母保持什么样的联系？
3. 如果你的父母，仍然对你造成这情感伤害，你打算怎么做？
可以看到以上几个问题，财富并不是绝对重要的条件。
即使你是普通的工薪阶层，你仍然可以给出这三个问题的答案。
哪怕你的收入不高，你同样可以从这三个角度尝试去与原生家庭和解。
一、你选择如何对待你的父母，才能让自己不留遗憾
这个问题，或许会让你觉得很难回答。因为父母是你最亲近的人，但也是给你造成最大影响的人。
可能你的父母，之前给你造成了很深的情感伤害，让你不敢再接近他们。
又或者，这个问题让你的内心，毫无波动。
在心理学上，有种内心的保护机制称之为：情感隔离。
也就是说，当这个问题能够造成你很大的内心波动时，出于自我保护，潜意识干脆直接帮你把它屏蔽了。
所以，当你看到这个问题时，你觉得这不过是一句不咸不淡的话。
网上曾有某组织发起过一个：“如果可以给离世的亲人寄一封信的话，你会写点什么”的征集活动。
22岁的网友：阿司匹林，在给爸爸的来信中写到：“入伏您要多喝水，露天工作很辛苦，不要中暑。不要舍不得吃中饭。牙疼就去看病，别总舍不得花钱，老吃止疼片不行的。老劝你去看大夫，您就是脾气倔不肯去。等下次我回去了，一定要带您去看牙医，带您去吃好吃的。还有，爸爸我想你了，特别特别的想。”
30岁的网友：匿名，在信中写道：之前跟你吵架，说谁离开谁都能活。后来发现我错了，我一直不愿承认。但对不起，我想说，我很想你。
人生，总是充满着“等下一次”、“等有空了”，可是我们永远不知道“明天”和“意外”，哪一个先来。
可能那一天来了，你的内心会充满遗憾与后悔。通过这样的模拟活动，你能够试探一下自己的内心感受。
如果有想说但还没勇气或还没时间对父母说的话，不如安排一个时间，表达给父母。
主动解除与父母的“分离”，踏出与原生家庭和解的第一步。
二、你愿意与父母保持什么样的联系？
在原生家庭中遭受过情感创伤的人，大多存在一些亲情的缺失。
例如：感受不到父母对自己的欢迎与爱、没有得到父母无条件的接纳。
演员王子文在综艺《女儿们的男朋友》中，提到自己的原生家庭，是一句让人沉默和心酸的话：“独立都是被逼出来的，因为没有人关心你。”
童年期缺乏的，往往会是人一生所追求的。
即使王子文现在有着不错的人气与收入，但这份原生家庭的沉重，还是如影随形般的跟着她。
在种情况下，让你去联系父母，可能会让你感到一些抗拒与害怕，就好像要去走钢丝一样。
脚底被钢丝勒得很不舒服，整个过程很恐惧，左右摇摆不定，真怕自己会摔下来。
但其实，我们在与原生家庭和解的过程中，要允许自己失败的存在。因为你在做的事情，可能会比你的父母更成熟。
现在你与父母的联系，是在“演示”和“教导”父母如何爱家人、重视家人、尊重家人。
当年，你父母没能给你的，可能并不是他们不愿意给。
他们也成长于自己的原生家庭，有些情感的表达和交流，可能是他们的原生家庭没有给到或教会他们的。
所以，你的父母或许并不是不想爱你、接纳你，而是他们没有这样爱的能力，他们的父母没有给过机会让他们感受、让他们学习。
三、如果你的父母，仍然对你造成这情感伤害，你打算怎么做？
你想与原生家庭和解，你也做出了自己的尝试与努力，但如果结局并不理想，甚至你的内心创伤被不断加深时，你打算怎么做呢？
或许，保护自己是最紧要的事。只有保住了自己，你才能有余力去照顾其他人的情绪、感受。
就像《都挺好》原著小说中的结局，并不是大年三十家人都聚在一起吃团圆饭。而是大家继续现实化的保持着距离的生活着。
与原生家庭和解，不单是改善家人关系，更是为了温暖自己的内心，疗愈自己童年期的创伤。
真正的和解，最大的获益人是你自己，这也是我们所说的：与自己和解，不再沉浸在过往的悲伤中，不再困顿在童年的愤懑中。走出去，获得内心的自由与阳光。
备注：本文为心理咨询师许烨原创，并发表在豆瓣、网易，如需转载，请联系本人。