最近接到的一些个案，有一些单身的朋友经常在问：
我什么时候可以脱单？
我适合找一个什么样的人？
要怎样能够遇到相伴一生的伴侣？
针对以上问题，我来和大家分享较为有有效的“快速”结束单身的几个步骤：
步骤一，良好的心态
要开始一段全新的感情，拥有一个积极的心态是很有必要的。首先我们对婚姻是否充满期待，充满了极大的热情；还是说男大当婚女大当嫁，把它当成必须完成的任务来对待呢，也许我们经历过感情，那么前一段感情及我们的心情是否调整好呢，初次相识的两个人，彼此的吸引很重要，除了这点另外还有一个很重要的因素，就是我们是否给予对方信心。如果我们是热情、主动的，也会激发对方的积极性，尽快拉近关系。
步骤二，做好两人共处的准备
对于单身的我们，都希望遇到合适的那个人来告别单身。不过我们真的准备好和另一半开始一段新的生活了吗？对于另一半我们会有美好的期许，比如我们会更希望男士有责任心，勇于承担相应的责任，有宽容心等等。而对于女性，我们更加倾向于她温柔体贴，贤惠顾家。这之后我们要去考虑的问题替：针对我选择的这几点的异性，TA会选择具备什么样条件的伴侣呢？
比如：你希望对方事业有成，那么这一类型的男士照顾家庭的时间就会少，也许你需要具备照顾人的能力，还需要具备善解人意的特质；如果你希望对方家庭观念强，喜欢家庭生活，但你自己不喜欢被约束，每天都在体验呼朋唤友的生活，那么当你们在一起生活时就容易产生矛盾。
毕竟，选择是相互的，你可以选择对方，对方也可以选择你。当你想要吸引某种类型的理想的伴侣，那么就需拥有相应的心态接纳TA不能满足自己的部分，并愿意调整自己去与TA长久相处。
步骤三，了解自我深层需求
我们对自己有多了解，就能较为明确知道什么样的人适合我们。这个世界上没有完全符合我们所有想象的人，因此只有充分了解自己，我们才能更清晰知道哪些是自己在亲密关系中的核心需求。当具有满足这些核心需求的人出现，就不会因为小的不足而错过了解TA的机会。
如何了解自己，可以从几个方面来看，比如：
我比较擅长的是什么，不善于的是什么？
我喜欢自己的哪些特质？
我希望提升的品质是什么？
我的生活习惯是怎样的？我不能接受的生活习惯实怎样的？
我希望伴侣如何对我？无法接受对方如何对我？
我的生活愿景是怎样的？我最想描述理想的生活画面是什么样的？
当做好这些“爱情地图”后，我们就可以大胆去追寻了。
步骤四，扩大圈子
做好前期的准备，这时我们就要进入认识异性这一步了。
可以检视下自己平时接触单身异性多吗？通过现有的生活方式和习惯，我们有机会认识符合我们要求的男士吗？如果几率不高，那就需要调整，适当时也要打破原有的生活模式。这时，你可以向身边朋友传递求介绍信息；参加相亲活动、户外活动、兴趣爱好团体等，说不定你的缘分就在这样的场合出现了哦。
步骤五，个人价值提升
通过以上几个步骤，现在你逐步调整心态，并了解怎样有机缘遇到自己喜欢的类型的伴侣了。记得，人与人之间是需要相互吸引的，这里包括了外在形象与内在价值的吸引。
外在吸引力的培养，我们可以通过服饰搭配技巧、皮肤管理、适合自己的发型来增强魅力。更重要的是内在吸引力的培养，包括言谈举止的提升，幽默感的培养，以及学习聆听技巧，发展同理心，适时表达赞美，在交往中创造双方放松、愉悦的时机。
爱情来之不易，愿大家都遇见对的人，领悟幸福来之不易，并拥有创造幸福的能力。