每个人都有自己的情绪，心理学家发现，每个人的情绪发展不尽相同，但也有相似的规律，情绪分化理论认为，儿童的兴趣反应比较笼统，比如简单纯粹的喜、怒、哀、乐，随着年龄的增长，会分化出各种高级情感，比如同情、尊爱、道德、嫉妒等等。
孩子进入少儿时期后，会对自己的情绪产生兴趣，这个时候他们需要学会分辨情绪、控制情绪，而父母则是他们的榜样和导师，家长的任务不仅仅要帮助孩子认识自己的情绪，还要让孩子知道，情绪的产生是正常的，人面对一些事情时自然会有心理反应，它没有好坏之分，情绪需要发泄，也需要控制。
想必大家都知道，情绪是有感染力的，也是可以被学习的，例如当孩子哭闹时，家长打骂孩子，可以发现孩子的哭闹行为暂时被制止了。这个过程中，家长的情绪受到了孩子的感染，在生活工作的压力下，或许家长自己内心已经有很多烦闷无法化解了，遇到孩子哭闹这种事儿不免会感到更烦躁，如果家长本身也没有处理好自己的情绪问题，没有接纳孩子的情绪产生，甚至反过来用打骂的方式制止孩子去宣泄情绪，长期以往，对孩子的影响是很大的，一方面孩子学会了压抑自己的情绪，不良情绪长期得不到发泄会使心理扭曲，影响心理健康，另一方面孩子从家长那里学到了不良的情绪发泄方式，当他们长大后可能会把自己的不满和愤怒发泄到和自己建立了亲密关系的人身上，比如他们的孩子。
如何学会正确认识自己的情绪并对情绪进行调控，不仅仅对孩子，对家长也是很重要、很有意义的事。