婚姻的真相
1.真爱总会有的
当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣，来弥补你的不足，她永远只会在你的梦里。因为完美伴侣是不存在的，当伴侣完美了，那个不完美的你就会出现，“真爱”的梦想只是想想而已，千万莫要当真。
2.必须找对的人
其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了，现有的婚姻就是最好的。婚前要互相协调到彼此接纳，不仅是彼此，还包括彼此的原生家庭，彼此的社会系统文化背景，接纳彼此的差异，婚后则要先接纳对方再协调双方，是最基本的婚姻幸福之道。
3.我要改变他/她
改变对方是很难实现的，甚至是不可能实现的。将心比心，你希望被对方改变成他/她想要的样子吗？改变对方，其实是为了让对方能迎合（符合）自己心目中理想他/她的形象。如果不想自己总活在“想象”中，就抬起头去发掘去欣赏眼前的美吧。真想有所改变，请先改变自己，变成你自己想成为的样子，当你发生变化时，对方自然会随之发生改变。
4.都是他/她的问题
对于你的幸福，该负责任的只有你自己。接受了自己，才能接受对方；懂得自爱，才懂得爱对方。抱怨对方做得不好，其实是因为你自己不会珍惜你自己。抱怨指责只会使幸福渐行渐远 。
5.他/她应该为我带来快乐
相信自己的快乐取决于他人的行为，就是在自找苦吃，因为不管别人怎么努力，都做不到能够完全的契合你内心需要的程度。幸福永远是你自己创造的结果，你无法从婚姻关系中奢求你想要的幸福和快乐。你的快乐应该由你自己负责，你的快乐应该有你自己去获得。
6.请挽救这段婚姻
婚姻状况只是反映了你对待生活的态度。抛开各种各样挽救关系的做法，先照顾好你自己吧。当你自己会爱自己了，你的生活发生改变了，婚姻自然也会改变，哪怕婚姻没有了，你还有你自己的爱与幸福。
7.婚姻就是爱情的坟墓
婚姻不是坟墓，是我们制造了坟墓。我们在制造什么，婚姻就变成什么。你要先负起应有的责任，把婚姻看做天堂，现有婚姻就会成为幸福的天堂。
8.我需要平静和谐
男人最爱以此为借口来避免深入探讨问题。若是把所有不满都掩盖在平静和谐的外衣下，隔离自己的情绪，人就得压抑自己。只有善于适时适当地地宣泄负面情绪的人，才懂得享受心情的惬意和活力。
9.外面的世界更精彩
当你的婚姻显得空洞无聊时，你其实需要有勇气去直面审视现有的境况，走出死水一般的安逸舒适区，本着自己内心的需要，去换个方式创造你想要的状态。这样，你的生活会立即鲜活起来，而用不着去外部寻找。
10.下一个一定会好
当你还未曾改变自己时，离异和更换伴侣并不是婚姻问题的解决办法，它只不过是把问题延迟了，你会发现之前的问题依然存在，如影随形。所以先改变自己吧，否则你摆脱的只是问题的诱因表象，而不是问题的本身。
谨以此文送给我的朋友。正如今天中午我和你所说，幸福与否，快乐与否在于你自己的态度。先真正的爱自己，欣赏自己，不要为难自己。你会发现生活是如此美妙，虽然她并不完美。这也是她魅力所在。