“亲爱的，外面没有别人，所有外在事物都是你内在投射出来的结果。”
——张德芬《遇见未知的自己》
我们在世界上扮演的种种角色会遮盖我们的真我。
我们自以为可以操控我们的生活，做出自己的选择，但是实际上，我们是一个自动化模式下的机器，很多时候身不由己。
无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。
亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
当我们心里有个深切、真诚的愿望，整个宇宙都会联合起来帮助你，这就是你心目中的神。
让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个世界所编造的故事。
我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而是盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！
死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而改变的。如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦...那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。
你知道吗？天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。
痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
臣服的好处就是当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
凡是你抗拒的，都会持续。
我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。