《苹果树》是一个爱的谎言
我的第一本书《永远成长的苹果树》出版后，收获了很多的好评和赞誉。有读者说，我的文章很深刻、有内涵、很有见解，很有深度，很具实用性和疗愈性。也有读者说，书中的思想认同的父母对子女有爱，这点不敢苟同。因为我们大家都知道，世界上不爱子女的父母多的去了，虐待孩子到丧心病狂的父母多的去了。又怎么能说天下的父母皆爱孩子呢？
我作为一个资深的心理专家，又怎会不知天下有些父母是不爱孩子的事实。这不过是我给自己撒的一个爱的谎言，也是给读者撒的一个爱的谎言。
那时候，我刚从重度抑郁的困境中走出来。我说过，我是一名资深凤凰女、资深小白菜、资深祸害小组的成员，而且我的父母要比很多祸害型父母要丧心病狂许多，我的原生家庭要比一般坏的原生家庭要糟糕许多，我能活到现在已经是一个奇迹，能活成如今的精彩更是奇迹中的奇迹。
我当然知道我的父母并不爱我，可是，在当时处于重度抑郁刚刚康复的阶段。如果要我接受一个赤裸裸的父母从来没有爱过我的现实，我想，我是绝对活不下去的。
一个孩子，从小到大，没有父母爱的滋养，成年后又被各种索取剥削。就这么告诉她：你的父母从来没有爱过你，你不是在爱中诞生的，也不是在爱中成长的。你只是一个养老的工具和棋子，你的出生只是一个阴谋。这是一件多么残忍的事情。
因此，我就应用宗像恒次教授的SAT构造化联想技术，给自己、也给读者撒了一个爱的谎言。SAT疗法的核心技术就是重构一个关于爱的诞生和成长的记忆，具体操作可以有三种：
1、重构成长中的爱的故事
如果成长过程中的创伤不是很严重，尚可以在成长过程中寻找到父母对自己爱的亮点、闪光点，成年后父母也不会对子女过度的索取和剥削，那么可以运用SAT疗法中重塑父母爱的记忆，疗愈创伤。其实这个方法有点类似于吴熙娟老师的叙事疗法。具体可参看我的文章《改写父母的故事》
2、重构一个亲生父母的爱的故事
如果是童年，或成长创伤过于严重，在父母那里实在是寻求不到任何关于爱的重塑记忆的可能，可以创建另一个亲生父母的记忆。就是把你父母想象成养父母，而你的亲生父母另有其人，亲生父母是真正无条件爱你的。具体可参看《永远成长的苹果树》中的《重写你的人生剧本》
3、重构一个养父母的爱的故事
如果是成年后父母对自己的索取削剥过于严重，已经成了生命中不能承受之重。可以通过催眠创建一个自己从小就被父母抛弃，然后被养父母养大的记忆，养父母给了自己无条件的爱。你对父母没了愧疚，就可以成功的与父母分离，去过自己的人生。（接下来，我可能会以此写一篇小说）
无论如何，首先肯定爱的存在
除了父母或重构出来的养父母之外，每一个人还同时被大自然、宇宙、人类集体潜意识爱着：（参看我的文章《妈妈，你爱我吗》）
1、大自然之爱
我们一定要坚信，在这个世界上，我们的另一对父母——天为父，地为母，或者也可以称为上帝吧，一定是深深地爱过我们。每一个人都是大自然的孩子，都是上帝的孩子。我们之所以能活到今天，那么一定是得到过“父母”的爱的。
而且在我们成长的过程中，关爱过我们的人，也并不是只有“父母”。而是还有其他的养育者，比如爷爷奶奶、外公外婆，姑妈姨妈、舅父姑父、邻居亲戚、老师、叔叔阿姨等，这些长者有可能在某种程度上充当了父母的角色和职责。不管从哪一方面来讲，我们都是得到过爱的。
2、宇宙之爱
组成现在的你的一个个粒子，在137亿年前就置身于一个被许多星星和银河的光芒守护着的宇宙。这些星星和银河的光芒，根据计算机的模仿实验证明，有四种颜色，粉色、橙色、奶油色、金黄色，而这四种颜色也都是爱的颜色。宇宙爱着每一个生命、爱着每一个生灵。
对于人类来说，维持生命最重要的物质是什么呢？是呼吸。我们有足够的理由相信，宇宙给了我们每一个人足够呼吸的空气，那么我们就要相信，宇宙也相应地给到了我们足够的爱的能量。宇宙是爱我们每一个人的。
3、集体潜意识之爱
在人类的社会潜意识集体潜意识里一定是爱子女的。在人类生命之初的90天内，必须要有爱的滋润，没有人类的爱，新生儿是活不下去的。你之所以能活到现在，那么一定是得到过爱的。
这份社会潜意识集体潜意识的爱，父母不一定能意识到，子女更是不一定能意识到。所有的父母在社会潜意识集体潜意识的层面上，都希望子女活得比自己好。反向证明：如果不是的话，人类就会越来越落后，最终回到原始社会，去到山洞里居住。
直面惨淡的人生，哀悼过去的悲伤
在做完上述的成长之后，我们就可以正视一个淋漓的鲜血，直面一个惨淡的人生：父母不爱我。（参看《永远成长的苹果树》中《对情绪说是》）
这样做有什么好处呢，这其实是一个对悲伤的哀悼。
在回忆过去时，也许会有千万种感受涌上你的心头，哀悼可能就是其中之一。哀悼是完结悲剧的终结力量，哀悼，意味着完整的体验了生命中该有的情绪。
成年子女可能会为失落的童年而哀悼，因为他们从小就被当作是一个小大人，有时候还要承担起照顾父母的责任。充当父母角色的子女，不得不快快长大，他们跳过了快乐玩耍、充满自由与好奇心的童年。
成年子女们也会哀悼那个失落的假自我，哀悼他们为了抓住父母的爱而戴上的一幅幅假面具。一段时间之类后，面具几乎变得不可分辨了，即使是戴着面具的孩子本人也几乎忘记了面具的存在。
成年子女可能会哀悼那个并不存在的理想化父母。尽管他们可能认为自己与父母有着亲密的关系，但他们会忽然意识到，这是因为戴着假面具，把父母的需求摆在最前面，并且否认自己的需求。
哀悼过后，我们会意识到。你在童年时所受到的不公平待遇并不是你的错，并不是因为你很坏，而是因为你的父亲或是母亲在育儿过程中的种种差错。过去的伤痛和伤害，不是你的错，你毋须为此负任何责任。
心的重建
完成上述步骤之后，我们就可以进行心的重建，重建一个健康快乐、幸福喜悦的人生。
1、重写你的人生剧本
2、生命能量觉醒之道
3、生而为人，我值得
这三个篇章就是我这本新书中要阐述的内容，通过本书的梳理，还你一个幸福快乐的人生!
如果父母的结合没有法律保障，我拒绝出生。
如果父母有种种基因和遗传的病变，我拒绝出生。
如果父母的关系里总是在互相抵毁和仇恨，我拒绝出生。
如果父母已经有多个孩子，还要继续不断的超生，我拒绝出生。
如果父母总是打着爱的的旗号，控制我人生的方方面面，我拒绝出生。
如果父母连自己的生活都温饱不足，更谈不上什么孩子教育，我拒绝出生。
如果我存在的意义，只是为了养儿防老，甚或要养一大群兄弟姐妹、亲戚、村民，——因为我是整个家族“最有出息”的人。我拒绝出生。
生而为人，对不起。
然而，我已经存在。
生命熙熙为何而来，生命攘攘为何而去。
生命无法被预见，生命只是一场遇见。
在人类的世界里，你把自己融入到黑暗中成为黑暗。
你曾经完完全全地以为你就是黑暗本身。
你来到人类世界，只为忆起你光的身份，
忆起你在人间的使命，忆起你为何而来，
忆起你幸福快乐、充盈丰盛的本然，
忆起你最高的思想和智慧
最高的生命鸿图计划………
生而为人，我值得！（参看我的文章《生而为人，没有什么对不起》）
作者金尚。金尚，老资料网平台心理专家、心理健康教育硕士、国家首批认证心理督导师、国家二级心理咨询师。2018年1月出版《永远成长的苹果树》。