我们赞美孩子的方式有着深远而持久的影响，然而许多家长却做错了。
甚至是那些听说过我要研究的人。
“你真聪明！”“看那幅画。”“你真是个好艺术家！”
许多家长认为表扬孩子是件好事，因为这会增强他们的自信和自尊，这反过来也为孩子的成功铺平了道路。
然而，越来越多的研究表明，赞扬孩子会破坏他们对学习的热爱，他们面对失败坚持下去的能力，以及他们成功的机会。
成长心态要理解赞美会如何产生负面的影响，你需要了解卡罗尔·德韦克的作品。
作为斯坦福大学的一名社会心理学家，德韦克在她的研究生涯中大部分时间都在研究思维定势。
她发现，有两种基本的心态影响着你看待世界的方式。
一种固定的心态是相信你的品质，比如智力和运动能力，都刻在石头上，是无法改变的。
你要么聪明，要么你不聪明。
你要么擅长运动，要么就属于局外人。
成长心态是另一种信念，认为你的品质是可以培养的；你可以通过努力、好的策略和来自他人的指导来扩展你的能力。
这两种心态会影响人们对成功和失败的看法。
有固定心态的人相信成功是因为一个人的能力，而失败是因为一个人缺乏能力。
因此，有固定心态的人会因失败而泄气。
他们回避挑战，因为他们不想冒着犯错和看起来糟糕的风险。
有成长性思维的人把失败归因于缺乏努力或技能--这些东西可以通过坚持不懈的努力得到改善。
当他们失败时，他们并不认为自己是失败者。
他们认为错误只是需要解决的问题。
正如你所预料的那样，心态对学校、工作、人际关系以及生活中的许多其他领域的成功都有着深远的影响。
表扬是如何影响孩子的思维能力的，表扬孩子的能力强化了一种固定的心态。
当我们在孩子经历成功后称赞他们的能力(例如，在考试中获得A后告诉他们他们很聪明)，它会传递出一个信息：成功是由能力决定的。
它也发出了无意中的信息，即失败是由于缺乏能力。
这会导致孩子们害怕失败，在困难的时候放弃。
在一项经典研究中，德韦克和她的同事克劳迪娅·穆勒(ClaudiaMueller)从智商测试中给五年级学生一组中等难度的问题。
所有的孩子都因为他们的表现而受到表扬（总体来说是不错的）。
他们中的一些人因聪明而受到赞扬：“哇，…这是个很好的分数。”
“你在这方面一定很聪明。”
其他人因他们的努力而受到赞扬：“哇，…这是个很好的分数。”
“你一定工作得很努力。”
他说：“正如所料，被表扬为聪明的儿童发展出一种固定的心态。”
当他们在第二组非常困难的问题上遭遇失败时，他们失去了动力，在第三组简单的问题上表现不佳。
相反，孩子们因他们的努力而受到赞扬，他们形成了一种成长的心态，并且在面对失败时坚持不懈。
他们的动机和表现没有受到影响。
如果表扬孩子是个坏主意，父母该怎么办？
德韦克说我们应该表扬过程。
当孩子们成功的时候，我们应该赞扬影响成功的过程：“我注意到你为你的英语考试而努力学习。”
真的有回报了！
“你终于骑上你的自行车了！”
“干得好！”
“我喜欢你每次跌倒后都会振作起来，一直努力直到你弄明白为止。”
“那是一幅漂亮的画。”
“我喜欢你尝试不同颜色的方式。”
“当孩子们失败时，我们不应该把他们的努力当作安慰奖(你尽了最大的努力！）”
相反，我们应该鼓励他们从经验中学习和成长：
“我知道你为那次考试努力学习。”
让我们看看是否能找到其他能产生更好结果的学习策略。
你第一次尝试画不出杰作来。
继续练习。
每次你画画，你都在成为一个更好的艺术家。
失败提供了巨大的增长机会。
不要剥夺你孩子的机会。
不要害怕一点建设性的批评。
那些连努力都没试过就做得很好的孩子呢？
不要赞美他们。
相反，鼓励他们挑战更有挑战性的任务。
在育儿和教育界逐渐流行的心态观念中，要提防虚假的成长心态，德韦克注意到，许多人对成长心态有着根本的误解。
很多人认为无论孩子的表现如何，你都应该表扬他们的努力，但这是错误的。
当孩子们做得不好时，赞扬努力是毫无意义的。
在她的书中思维的新版本：新的成功心理学，Dweck说我们应该赞美的学习过程，导致成功的过程
努力是学习过程的一部分，但并不是唯一的一部分。
我们也应该承认儿童的策略。
帮助他们理解他们的行为是如何影响结果的。
“你尝试了很多不同的平衡自行车的方法，因为你一直在努力，所以你终于找到了正确的方法！”
当孩子们成功时，赞美他们的策略。
当他们失败时，帮助他们找到另一种策略。
德韦克总结道，父母养育成功孩子的最好方法是教会他们“热爱挑战，被错误所吸引，享受努力，寻求新的策略，并继续学习。”