天下所有正常的父母都不想让自己的孩子每天的生活都痛苦不堪，没有任何一个正常的父母会希望天天对着孩子大喊大叫。但是为什么我们从自己的身上看到了原生家庭带来的痛苦，而我们又像进入了一个魔咒一样那样对待自己的孩子呢？责备、羞辱、嘲笑、威胁？我们这么爱孩子，我们又比我们的父母有更多的智慧，但我们却在无意之中重复那些曾经对我们造成伤害的语言。
下面总结出一些和孩子沟通的技巧，和各位家长共勉
1、不要急于关注孩子的行为，而是先关注孩子的感受
当孩子处于情绪中时，他是听不进别人的话的，甚至意见和安慰也不是他们想要的。那他们要的是什么呢？是我们能明白他们的心情。
案例1：
小明：我不想上学了
妈妈：为什么不想上学？
小明：老师把我的作业撕了
妈妈：老师怎么无缘无故撕了你的作业？老师怎么不撕别人的作业？肯定是你的作业错误太多了吧？你从来都不认真做作业！！
小明接下来的反应我们可以自己想象，刚对妈妈敞开心扉就遭到了一连串的质问和质疑。
案例2：
小明：我不想上学了
妈妈：为什么不想上学？
小明：老师把我的作业撕了
妈妈：怪不得你不想上学呢？你现在一定觉得很委屈吧。
小明：是的，我觉得挺委屈的，但是我也有错，作业里有一些错误。
毫无疑问，案例2中妈妈的回答让小明的负面情绪得到了缓解。
2、不要急于反驳孩子，而是先表示理解
当孩子表达对自己消极的看法时，我们立即的否定不会让他们更自信，反而有可能让他们更确信自己的看法。先表示理解和信任，让他们觉得父母很通情达理，通过我们更加亲密的联系，让孩子逐渐的发现自己身上更多的优点。
案例3：
小明：我很笨
妈妈：你不笨
小明：我就是笨
妈妈：你很聪明，你的班主任说你聪明了
小明：你怎么知道？
妈妈：她告诉我的
小明：那他为什么说我笨？
妈妈：他只是开玩笑的
小明：我知道我很笨，我从来没考到前20名
妈妈：你就是不用功
小明：我已经用功了，就是没用，我就是笨
妈妈：你不笨！
小明：我就是笨！
妈妈：你不笨！笨蛋！
对话还需要继续吗？一个人对自己根深蒂固的看法？能通过几句辩论就改变吗？小明的意思是：妈妈，我知道你为我好，但我还没有笨到把你的话当真的程度。
案例4：
小明：我很笨
妈妈：你怎么会这么觉得？你不觉得你聪明？
小明：不觉得
妈妈：那你心里一定很难过吧
小明：嗯。
妈妈：在学校的时候，你可能担心上课不会回答问题，考试分数不高，同学会笑话你，老师会批评你
小明：有一次XXXXX（小明同学可能会告诉妈妈自己的的一些经历）
妈妈：我认为这其中有几次不是因为你笨，而是因为你害怕老师批评和同学嘲笑，是太紧张了，才说错答案的，还有几次你干脆就不说了。
小明：大概是吧
妈妈：儿子，在我眼里，你是优秀的，也许你觉得你笨只是你自己有不同的看法而已。
此时，小明可能不会马上改变对自己的看法，但他的心里可能会埋下怀疑的种子，总有一天，他会发现，妈妈那么理解我，她还认为我很优秀，那么我可能真的不是那么的笨。
3、 不要对孩子的抱怨进行反抱怨或者辩解，而是直接作出回应
当孩子抱怨时，父母可能很生气，如果父母跟着自己的情绪走，可能会引起更大的怒气或者争吵。孩子的抱怨是在表达需求，父母需要承认孩子的抱怨然后直接回应。
案例5：
小明：你从来不给我买东西
妈妈：你怎么能这么说，上个星期我给你买了多少衣服？你从来不感激我为你做的事，你就是这么自私。
案例6：
小明：你从来不给我买东西
妈妈：你有什么东西想让我给你买吧？
心智未成熟的孩子喜欢用一些极端的词语，在它们的世界中，没有那么多的中间量。但是我们作为父母应该明白，灰色比黑色和白色要普遍得多，所以，对抱怨直接回应不仅可以避免争吵，还可以趁机教育孩子。
是的，语言有时像一把刀，能够带来痛苦和伤害。但是当语言作为手术刀时，它还能带来治愈和修复。不管是对孩子，还是对其他的家庭成员，我们多使用保护情绪的语言，少使用批评的语言，不但能帮助孩子形成积极的，自信的自我形象，同时也能教育孩子对待自己的父母要尊重和体贴。