在情感咨询中经常会遇到感情中的受害者，过来倾诉她是多么的愤恨多么受伤，因为气恼不断的制造矛盾使得关系每况愈下，因为觉得自己傻又转而恨自己，不惜伤害自己的身体。
有时候我们忙着生气陷入痛苦的情绪状态，却不知道这种盲目里存在着许多的误会，我们每个人都是自己观念的捍卫者，同时也是自己观念的受害者，因为对方是否配合自己的观念决定了我们是否感受到幸福，决定了关系是否有持续的必要。我们更爱我们观念中的爱情。我们早就定论了自己的爱情模式。
因为我们忙着生气，我们根本没有好好的看一看对方的处境，对方没有满足自己要求的背后原因，也许对方和你解释过，可你没有听见。你看到的是对方一次次失约，你并没有深究原因，你又开始陷入了深深失望深深的怀疑。于是你渐渐地越来越没有耐心，你们的感情走向了破裂的边缘。
可曾记得当初你们如何相爱，若不是他的感觉符合了你的想象又怎会有相处的机会？是否还记得他最初对你的夸赞，我们都曾带着人生过往故事里的伤感到处寻觅，直到遇到彼此才又重新点燃了希望。可惜我们谁都没有把那一份美感坚持下去。随着交往的深入，我们暴露了许多内心的虚弱，我们开始不安焦虑，我们担心未来在哪里，我们都急着要对方给个答案，可是人生不是算术题可以轻易得出答案，为了最后那一刻的幸福，要去经历承受化解多少问题。就像一餐美味，需要多么用心烹饪的过程啊。
我们之所以会感觉到自己受到欺骗受到伤害，是因为陷入了自我认知的狭隘，在自我的狭隘认知里越陷越深，加上曾经的不被善待的经历，再加上身边人的“善意”提醒，勾起了许多对人性的怀疑，同时我们也怀疑了自己，当感觉自己不好不值得爱被人亵渎时，你又陷入了深深的愤怒与悲哀。
爱一个人多么的不容易，真爱一个人你会要去尝试理解他的全部处境。你是否真的爱他愿意走进他的全部的人生，还是你根本没有注意到他的全部人生，你在乎仅是你眼底的角落。如果你尝试走上高处看看全貌，也许你会发现对于你他已经尽了全力，他并不是你想的那么无情，从一开始他并没打算真的辜负你，他也多么的伤感你们的爱情。如果你想起来了，如果还有机会，接下来你就应该知道自己往哪里去努力！