1. 学习心理治疗三个阶段
学习正常心理(大本，二三级考试是系统学习正常心理现象 )，学习异常心理(为了做诊断，要建立在有正常心理现象的框架基础上)，矫正异常心理(帮助改变)。
2. 心理治疗的定义：背后有理论支撑的言谈举止。
心理治疗是走一步想三步的谈话，被打乱后马上建立新三步。当你说话感觉空洞洞时候，就不是心理治疗了。
比如来访者因为强迫洗手前来，不同理论的解释不通，比如精神分析会考虑洗手这个行为满足了什么潜意识冲突，行为主义思考什么强化了洗手行为，存在主义思考洗手究竟怎样体现了存在的意识，为什么用洗手表达自我的存在。
3.《心理治疗学派的五大潮流》
心理治疗理论的分类是以如何看待人性来区分。
精神动力学（从冲突角度看人性）
认知行为主义（从学习角度看人性）
存在人本主义（从自我意识角度看人性）
家庭治疗，家庭治疗严格意义上不是一个理论流派，是一种思想，一种系统论的思想在治疗中的运用。
文化学派，人是文化的产物，什么文化下就有什么人。东方人西方人不是一种文化，某种离经叛道的行为在另一种文化下极可能是正常的。同一种文化下，南北方也不一样，就算同是北方，男女也不一样，就算都是女人，年龄也不一样，所以理解一个人，要理解一个人的背景。
4. 选择理论的两个建议
1）与人格相称
精分要求思辨，内省，含蓄。学精分不求甚解是不行的。粗放、果敢、敏捷是做心理剧的品质。把思维关进语言的牢笼，那就只能展翅不能飞翔，语言治疗所不能及的地方可以用心理剧。心理剧要先预热暖身。治疗师和来访者共同表演。会用角色扮演，角色互换的方法。一个治疗师不会学好、用好和性格不相容的理论。
2）与世界观，哲学观相吻合
选择某种心理治疗理论就意味着接受这种人性观。
☆我是郭翠萍
国家二级心理咨询师、我在广州
☆我擅长以下领域
青少年厌学、与父母关系、婚姻家庭