古语“谋定而后动”，“不谋万世者，不足谋一时，不谋全域者，不足谋一藕”，“兵棋推演”等，这正是反映古时顶层设计的思维，顶层设计为其事件，项目，领域等进行全盘规划，长远设计，通盘考虑，谋定而后动。
2013年习主席为中国梦，中国崛起提出顶层设计，从此顶层设计的思维和理念被更多人所接受和应用，成为一个非常流行的词语和规划思维。同时也有不少人都会以为，类似于国家，一路一带，企业，大项目等才需要顶层设计，其他小的项目并不需要。其实不是的，我们做任何事情都是需要顶层设计，都需要规划思维，如我们每天的安排，每月的计划，家里的摆设，家庭的财富，小孩的教育，夫妻的经营等。
规划总是可以流程清晰，构思清晰，提升可行性，提高效率和收益，减少成本，减少盲目性和混乱性。很多事情只要规划，设计，推演，预估，就可以清楚知道此事项是否可行，风险在哪里，如何突破，如何才能得到有效解决等都一目了然。这就是有效管理和顶层设计的魅力，是任何项目成功非常关键的源头部分，同时也是反映一个人和团队的是否成熟非常关键的部分。
作为恋爱的人生大事，需要恋爱的规划，恋爱的顶层设计吗？
说起这个概念，可能会吓着某些人，抵触，不以为然，恋爱本能就会，为什么要去顶层设计？是否给人造作的感觉？这是一个非常好的问题，正是大家恋爱缺乏有效规划，于是单身人群越来越多，越来越难找，大龄单身男女已经近2亿了。因为缺乏有效规划，很多人的恋爱品质是非常低的，将就的，结婚后有很多后遗症，闪婚闪离，外遇出轨，关系失衡等。同理，婚姻缺乏顶层设计，婚姻经营的品质也是很难上来。
当然，如果一个人对恋爱没有什么要求，对婚姻没有什么要求，对自己是否结婚也没有什么要求，那么随缘，凭感觉，被动恋爱也是可以的。但对于想寻找有品质的恋爱，或大龄单身男女来说，还是好好做规划，认真落地执行，那么将可以更快更有效地找到好对象，结婚成家。在这里将给大家分享如何去做恋爱的顶层设计。
首先需要审视自己，是否真心想寻找对象，是否计划在1年内考虑结婚成家，如果是的，那么就可以根据本文进行自我规划和设计。
其次，认清自身有什么优势和劣势，可以找多几个朋友问问，找出自己的优点和缺点，哪些对找对象有利的，哪些是不利的，应该如何去调整等。
再次，认清自己要找什么样的对象，把要求条件一一列出来，然后筛选出自己认为最重要的进行思考，找朋友交流，评估要求条件的合理性，现实生活中是否有这样的对象，是小概率还是大概率。如果没有很好的优势或魅力，建议走大概率的路线。如果自己的优势很好，资本和能力也够，智慧也很强，那么也可以走小概率的路线。不管怎么找，要考虑承载性，追逐的资本，成功率和幸福度。否则一切都白搭。
清晰了自身优劣势和找对象的定位，就会有了目标图或梦想板，那么下一步就看怎么落地的问题了。在落地方面，我们把恋爱的整个过程划分为修身，相识，相知，相约，相爱，求婚的六个阶段。也是恋爱顶层设计的六个步骤，自身的特质和眼光将是吸引和发现对象的关键，自身的恋爱能力和恋爱进度的把握将是恋爱成功的关键。为此，今天我将在此大致分享顶层设计的过程，以对当前大龄单身朋友找对象有帮助。
现在和大家分享修身，也是最核心的部分，绝大部分人都没有概念为恋爱预备，为爱修身。修身修什么呢，修健康的身体，敞开的心态，可亲的面容，平稳的情绪，自信的特质，男性的阳刚和担当，女性的温柔和智慧，良好的生活方式，有文化的思想，适当的容装，正确的人生观和世界观等。这些都需要落实到生活中，为人处世中就可以了。关键要有意识地自我提升，有持续的学习成长和指引，那么内在的自信，敞开，可亲性，思想高度等都会在一定时间后发生改变，内在就会散发一种吸引力和魅力，有这份特质的人就很容易遇到有品质的对象，这才是吸引力法则，物以类聚，人以群分。
修身，至少需要3个月以上的时间，最好有专业老师的指导，就能够突破更多的盲点。我看到很多单身朋友在成长过程中，有过不少的创伤，负性的信念，愤怒的情绪，防御的态度，恐惧的心理，挑剔的行为，纠缠的幻象等。这些都反映出内在的负性能量太多，很容易散发出排斥的气场，没有可亲性，让人敬而远之。这样的吸引关系自然品质不太好，恋爱品质也不太好。
在修身方面，也要修恋爱情商的能力，情感表达能力，恋爱的规则，两性的经营等。因此在谈恋爱的过程，就是一个学习爱，成长爱，分享爱和收获爱的过程；这是人生的一次蜕变和春天的到来。修好身、自我成长，找个好对象，影响着以后婚姻的幸福，孩子的生育和成长栽培，事业的成败等。看明白的人，将会在这里开始投资，真是一本万利的投资大事，是对命根子的投资。
不少人低估了恋爱的难度和能力的要求，结果兜兜转转成为大龄单身男女。虽然之前有过很多的失败，并不意味着会醒悟，还老觉得问题在外面，是别人的问题，是这个世界太现实，是婚恋市场太势利了。其实，不是这个世界太现实，而是自己太无知了。凭感觉，自以为是，自我幻想等总是要付出代价的。
现实中有不少人不但不重视修身，反而总是想学习一些把妹的技巧，追凯子的技术，想一招制胜，投机取巧，装模作样，让人防不胜防。这样往往会把人变得更扭曲，更会欺骗，缺乏责任和担当。
有了好的修身，也需要给自己合理的定位，一个正常的人会用正常的思维来思考，一般定位方面不会有太大的问题，把自己的要求进行提炼，结合自身的优势劣势和愿望，多和几个朋友交流就能够定位出来。一个不正常的人，总会充满幻想，搞出很多不现实的东西出来，怎么定位都会大大的偏离现实，那么TA就需要好好回去修身或找专业老师进行咨询辅导了。
你到哪里去找对象，如果经过修身的人，往往都可以通过同事同学，亲朋好友介绍，多参加一些户外活动，沙龙学习等，就会有很多机会认识单身人士。对于有修身基础的人来说，真的不缺乏发现适合的对象的，而对于没有敞开的人，或充满不切实际幻想的人来说，那就困难了，只能到征婚网络和婚介里面去淘人，也很难有成功的希望。
认识对象后一定先交普通朋友，在普通朋友的阶段去了解一个人，发现一个人的品性和诚意，再决定淘汰还是进一步的交往。在这个阶段，我鼓励大家多交几个普通朋友，以进一步的筛选。条件好的人不一定适合，适合的不一定就是就有钱或美丽，在选择时需要你有一份智慧的眼光来分辨了。当然，你也可以找朋友，父母，专业的老师等来参考，因为这一步很关键。
很多人都喜欢跳过这一步，直接进入恋爱关系，其实这种方式是非常愚蠢的。没有充分的了解就进入恋爱关系，很容易被荷尔蒙所控制，失去了判断力和分辨力；其次也很容易造成很多的伤害和以后纠缠的关系。这就是闪婚闪离的代表，也是很多人被骗财骗色的关键。对于恋爱结婚成家这么大的事情，怎么可以轻率和无知呢，对于真心寻找伴侣的男女来说都不是一件好事情。
真正想恋爱结婚的人，真正彼此喜欢的人，都会愿意给彼此时间和空间，都愿意让彼此有更多的了解，况且这对大家来说也是一份喜乐和享受。友情是爱情中很重要的部分，在友情的阶段就要培养彼此的尊重和耐心，培养彼此的互动方式，有了这些基础，后面的恋爱才能走得轻松和顺利，才会让人珍惜。不要被自己和他人的患得患失所干扰，也不要被自己的幻觉所干扰，也不要因为甜言蜜语而失去了分寸，更不要停留在自以为是的一见钟情的迷幻世界中，这些都是陷阱，进去就出不来了。此时此刻的友谊，你们是独立自主的，又能够彼此珍惜，其实是最让人喜悦的。
有些人凭着自己的资本，或学习了把妹的奇巧，总想快速把人搞上床，搞占有，财色双收，只恋爱不结婚等。对于没有分辨力，也急于求成的人来说，难免不上当。当然，一直防御也不对，这样是不可能擦出火花的，关键要恰到好处就可以了，这就是恋爱中很重要的能力和智慧。在这个世间，真正能够头脑清晰，做顶层规划，把握恋爱主权的人实在太少了。这就是为什么要学习成长，为什么要顶层设计的根本原因。
有了友谊的交往和筛选，下一步要考虑哪个才是你重点要发展的对象，这叫做约定1对1的关系发展，选择人员中有几个特征，如对方身心健康，你也基本喜欢对方，对方也考虑最近1年内结婚成家，对方也愿意给彼此空间去了解和深入交往。有了这些前提，那么你将可以按着下面的方式和步骤，享受两人交往的喜悦，情感的关怀，思想的共鸣，精神的契合等。这样的恋爱实在太美，太有品质了。
当然，在彼此的交往中，也会有很多的磨合，碰撞，甚至争吵，差异的不理解。这些都是正常的，不可避免的，毕竟这是两个不同世界的人要走向统一，这是有困难的。这里关键看彼此处理的态度和方式，需要彼此的勇气，努力和在总结中前进。我们不建议遇到事情就赌气，逃离，抱怨指责等。这些都是非常不成熟的心智和处理方式，而需要彼此的支持和鼓励才是关键的。如果实在磨合不了，无法接纳，那么可以放慢步伐，或找专业的老师提供专业的咨询等。深入总结究竟发生什么，有哪些自己也需要成长和去引导的地方等。这就是在恋爱中学习爱，学习经营，学习有效互动的关键。当然，如果经过努力依然没有办法磨合，那么你们就可以回到普通朋友的阶段，等机会成熟的时候再考虑适合的对象也是可以的。
在1对1 的磨合交往以后，往往更深刻的了解彼此，感情会更深，会从内心真正地认可彼此，心中比较踏实和安全，内心对关系和未来都会充满信心，会考虑见父母，规划未来的事情，甚至规划求婚的事情等。这就是相爱阶段的特征，自然而然的心心相印的感觉，真的会很美好。
在这里我们不建议关系进展的太快了，给彼此时间和空间来享受这些非常美好的时光，以后不管在什么时候回头想想，都会感觉特别甜蜜和幸福，彼此的关怀和呵护，信任和肯定，突然发现自身的精气神都会打开了，荷尔蒙也在身上让人陶醉。当然，我们不鼓励大家轻易进入性关系，往往需要彼此确定的感情，见过双方父母，彼此订婚结婚后等再决定在一起为好，这个尺度就需要大家的智慧和魅力来把握了。
现在很多专家强调试婚，同居等，还说这是一种主权意识，解放禁锢，是一种文明进步的象征，还说可以避免结婚以后的不适合等，这是不负责任的扯蛋。国外也有统计，同居的结婚率会大大下降，离婚率也会大幅提升，随便得来的就能够随便丢弃，也能够随便在别的地方寻找代替，这基本的思维都不懂，就是脑袋进水。谈恋爱不是以身相试，你找一个身体健康，心理健康和生活方式健康的人，你根本不会担心对方阳痿和性不和谐等，这些都是人们的恐惧，无知和被人误导的结果，或者居心不良，自然会鼓吹这些垃圾的文化。
最后一个阶段就是求婚或订婚，这是最关键的部分，是彼此恋爱要收获成果的阶段。也是彼此最后的决定是否厮守一生，这个阶段也不适合太匆忙，放慢去思考下你们的关系和未来，这是非常必要的。也要去处理好你们关系中存在的问题，可以深入地交流彼此的看法和想法，或找专业的老师做咨询等。处理好了，带着喜悦和轻松的心情，带着信心进入婚姻是非常必要的。不要带着很多问题，争吵和压抑进入婚姻，也不要带着幻想，以为结婚以后就没事了，那么等着可能是漫长的不幸福之路，将没有后悔可言。
求婚或订婚是必要的，虽然中国人不太习惯求婚。其实，求婚是一份承诺，是两个人共同的承诺，是对彼此深深地认可和肯定，是把彼此的未来都交给彼此的承诺，那就是“执子之手，与子偕老”，一生不离不弃的承诺，彼此结婚生子，成家立业，白头偕老，永结同心的承诺。
当然，愿望是好的，承诺也是好的，能否落地和执行，坚持一辈子，就看彼此的恋爱是否谈好，更看以后经营的智慧和勇气了。
本文基本上把恋爱顶层设计的六步骤介绍完毕，你看了有什么感触呢？修身和恋爱六步顶层设计为本的恋爱，以道解之，如庖丁解牛，并能够收获恋爱和婚姻的幸福，为结婚生子，兴旺家族和子孙都是莫大的受益。以奇巧追术为本的恋爱，恋爱和婚姻总是建立在空中楼阁，瞬时倒塌，害人害己，执迷不悟。以混沌随缘为本的恋爱，就像和尚撞钟，耽误自身青春，扭曲自身心态，成为真正的剩男剩女，无人能救。在此分享给大家，若要如何，全凭自身人生高度的选择。
恋爱的顶层设计，让你的恋爱有地图，有目标，有方向，有时势局的把握，顺时顺势成就高品质的恋爱，收获胜利的成果。成功总是给有规划的人，有准备的人；失败总是给到糊涂的人，自以为是的人。我们不仅在恋爱方面需要顶层设计，在婚姻经营，家庭幸福，孩子教育，人生梦想等方面都需要顶层设计，顶层规划。这叫自己的幸福自己把握，自己的人生自己把握，也叫做主权幸福，主权人生。
一个人不愿意做顶层设计，嫌麻烦，嫌累，推演不下去的时候心烦难受，纠缠。这往往是一个人的思维高度不够，心智不够成熟，无法做兵棋推演，自然就会卡住，难受，不习惯，自我放弃，随便逐流，得过且过等。其实，思维是可以成长的，心智也是可以成长的，能力也是可以成长的，给自己多些耐心，多看看高纬度的书籍，自然就明白这一切，也慢慢会培育出顶层设计的思维高度和能力，真正为自己的幸福人生护航。
亲爱的，你意识到恋爱顶层设计的重要了吗，你愿意为自己的终身幸福大事付出行动了吗？最后祝福所有单身朋友，通过顶层设计提升思维的高度和广度，早日获得高品质的恋爱，结婚成家。
☆我是张勇军
国家婚姻家庭咨询师、我在深圳
☆我擅长以下领域
恋爱修复、婚姻修复、焦虑抑郁
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