夫妻为什么经常吵架？是因为相互间需求没有得到满足。真正的需求是什么？婚姻中主要有六大需求，依次是安全感、新鲜感、成就感、爱与被爱、成长、奉献，这也是人类的六大需求。所以你做任何事情，无论如何都是为了满足这六个需求。
婚姻中终极的快乐，是来自于自我的成长。你若问跟这个男人结婚会不会幸福？沈爱春告诉你，要去看这个男人他有没有很好成长？还要看你跟他在一起有没有成长？然后你跟他在一起，觉不觉得自己是一个有价值的人、有幸福感的人？
这六个需求，你的爱人他能满足你几个？你把它写下来。如果你们之间能满足三个，那婚姻基本凑合着过。如果满足两个，已经到了边缘了。如满足一个，快已走到离婚地步。满足四个，那还不错。如果五个呢，你们会很幸福。如果满足六个，你们下辈子还会成为夫妻。
人的需求都离不开以上六个。如想婚姻幸福，你最需要成长的是哪些？如果你说成长和奉献，这两个已经到了灵性的较高程度。如果你想获得成就感和成长，说明你得到别人的肯定不太多。如果你需要安全感，可能很多时候你活在恐惧中。凡事追求爱与被爱的人，他们内心是孤独的。追求哪一个都没有对与错。有些人他同时追求安全感和成就感，安全感意味着需要有保障，有时她会原地踏步，不敢去触碰未知的领域。成就感是想让自己有所成就，做些对社会对大家有意义的事情。
很多人说需求没有得到满足，没有满足的时候我们应该怎么办？夫妻情侣间往往有两种沟通，分别是建设性沟通和破坏性沟通。建设性沟通，比如说老公突然那天带你去旅游，然后你说：谢谢老公，这次带我出来旅游我很开心，但要是平时你能稍微更多的时间陪陪我就更好了。破坏性的就是：你从来没有关心过我，从来都不知道我要什么（ 歇斯底里的）。如果当妻子是这种表达的时候，老公要不要满足她？不要，千万不要。她如这种沟通方式得到满足了，就会上瘾，她一旦没被满足就吵，一旦没被满足就吵，那你就一直哄她吧，永远没完没了。所以夫妻平时要从破坏性的沟通变成建设性的沟通。
夫妻二人阻力系统是怎么来的？生活中经历的任何事件，在我们身体里都会留下一个记忆，这个记忆有思想记忆和情绪记忆。初中语文第一课你还记得吗？
不记得了。那初恋呢？记得。为什么？因为有情绪。凡事任何事件跟你情绪有链接的，你自然会很容易记住。所以说，情绪是很重要的。情绪的记忆分为两种，一种是快乐，一种是痛苦。如果是快乐，我们要不要这件事情再发生一次？
要的都会上瘾，让大家感觉到快乐的事，就会想要再来一次，再来一次。
什么叫女孩儿？什么叫女人？女人就是受过伤的女孩儿。受了伤之后， 就会想要自我保护自己，有些人恐惧跟异性相处，有些对身边最亲的人不信任等。那你到底在生命中恐惧什么？问问自己这种恐惧在你生命里阻碍你多少年了？你的自我保护的方式是什么？大部分人焦虑、回避，不敢去面对，不去情感咨询，这样的做法能让问题解决吗？很难很难的。这种痛会永远的在你身体里，这种伤痛会慢慢的内化到你的潜意识中，从心理学来说就叫情结。
当遇到相同问题的时候，这种情绪就会被激活，你的痛苦就会被激活。如果你内在的伤痛不解决，你保护着自己，当遇到同样问题的时候，这个伤很容易被激活，你的痛苦就会增多。不管你再怎么欺骗自己，如果按一个女孩的伤疤，她不痛，按另一个的她很痛，这是为什么？是因为第一个女孩她过去的伤痛愈合了。所以说，过去的经历给她形成的是经验，没有伤痛的经验是有价值的。如果内心当中的痛，一摸就很痛，说明这个伤痛还在，因此你要找专业咨询师疗愈。所以说过去的伤痛没有好，这个问题就一直存在，婚姻就很容易出现大的问题。
一个人从母亲怀孕那一刻开始，如果你的母亲怀孕、生你的时候是很开心、很喜悦的，这个孩子生下来就会开心、喜悦。如果母亲生你的时候是恐惧、害怕的，那这个孩子心理上多少会受到恐惧害怕的负面影响。如果这个女人在怀孕的时候，老公背叛她，她每天伤心地痛哭流泪，那这个孩子的心理也会有很深的创伤。如果有人说“哇，这么丑！哇，怎么皮肤那么黑？”那孩子也会把这个声音记录到自己的身体里，他觉得自己不被祝福，觉得没有必要活在这个世界上。
所以，在你的生命当中发生过什么重大事情，尤其是童年，比如父母在你小时候他们有经常吵架吗？他们在你小时候经常骂你、贬低你吗？你恋爱后，被男人背叛过吗等等，这些事情造成你什么样的情绪？这个情绪给你留下什么样的记忆？往往这个记忆影响到你现在，为什么内心不安全？为什么多疑？为什么强势？为什么冷漠？等等，这都跟你的经历有关系。
夫妻的关系是你情绪的放大器。所以你内心的很多东西不解决，遇到事情就会是两种情况：一是你过去受伤的痛会被刺、会激活，你再次掉进痛苦里继续受痛。二是逃避，当你遇到问题逃避的时候，这个问题是不会得到解决的，而且这个问题会永远跟随你，对你的婚姻、子女、事业、健康等各个方面都会产生巨大的负面影响。
因此幸福婚姻的要素，需要心理的健康与人格的不断完善。人生病了，都能想到积极看医生，心理有“伤痛”的，很可喜，现在有越来越多的人也想到情感咨询与疗愈了。因此，只有这样，你的婚恋才会越来越和谐与幸福。
☆我是沈爱春
国家二级心理咨询师、我在杭州
☆我擅长以下领域
情感修复、危机婚姻挽救、挽救出轨爱人