青春期是同一性确立的关键期，心理学上是这样定义同一性的：指一种连续性和一致性的个人自我行为能力，并按这个能力适当的行动。通俗地讲就是一个人在了解自己的情况下，按照自己的意愿轻松地去做事。很多孩子出现心理障碍，大部分的原因是因为同一性没有很好的确立，过分在意老师、家长、同学、朋友的评价失去了自我，不知道自己该做什么，不该做什么，严重地会导致心理疾病。青春期是精神分裂症疾病的高发期，发病的原因和同一性的确立有一定的关系。
为了让人们在青春期确立好同一性，一定要知道这3个问题。
1、我是谁？
回答这个问题时，从这几各方面来解答：我的身体特点、人格特点、人际关系状况、别人对我的评价、我的潜在能力。
2、我从哪里来？
回答这个问题时，从这几各方面来解答：我的家庭、种族、遗传、生长环境
3、我将往何处去？
回答这个问题时，从这几各方面来解答：我的目标、愿望和打算
如果你已经是成人，不妨也问问这3个问题，补补青春期落下的一课，更好地和我们的孩子相处。
☆我是陈丽琼
国家二级心理咨询师、我在兰州
☆我擅长以下领域
恋爱婚姻、强迫瘾症、强迫抑郁