老资料网rizhao心理咨询专家 陈修文
我在没有进入这一行的时候，也曾经有过同样的困扰，那时，我是抱着试试看的态度，也许是为了满足自己的好奇心，也许真的是内心纠结痛苦，想寻求帮助吧，我在网上和一位自称是咨询师的闲聊了起来，聊着聊着，我发现我对这个行业蛮感兴趣，也许是咨询师功力深厚，我感觉这位咨询师，不知不觉就把我给洗脑了似的，聊得每句话都让我感觉心理很舒服，身体感觉有动力。从那以后，我接受了她正式的一对一心理疏导，多次咨询结束以后，我渐渐喜欢上了心理咨询这个行业，经过不懈的努力，我也有幸成为一名心理咨询师。
成为心理咨询师，做够一千小时个案，我发现我有了较好的觉察能力，正是因为有了这种觉察能力，我才知道原来心理咨询有效的因素有很多，今天我和大家分享的心理咨询有效的因素有以下几种：
一 建立良好的信任关系，这是基础，就好像大楼的基础部分一样重要。
二给来访者和咨询师必要的时间，让她成为咨询的主要倾诉者，咨询师引导来访者把内心的苦水倒出来。
三咨询师像容器一样，完全的接纳来访者，就算是来访者是杀人犯都要接纳他，引导他进入咨询程序，慢慢让他从心开始转化，就像一枚鸡蛋放进容器里，咨询师就是容器也可以叫孵化器，咨询的过程就好像，炼金术的实施的过程一样，随着时间周期的变化，来访者出来以后，成为一个鲜活的生命。
☆我是陈修文
国家二级心理咨询师、我在日照
☆我擅长以下领域
青少年厌学、人际关系、心理焦虑