老资料网huanggang心理咨询专家 闫达
世上有一类人，他们绝不允许自己出错，哪怕生活中出了一点点错误，也要思考很久，末了，还要自责愧疚，他们总是深深的沉浸在小心亦亦的谨慎中，容不得半点闪失。
很多抑郁患者，都是完美主义者，出错在他们心里，就是洪水猛兽，他们绝不接受自己出一点点错误，哪怕是买菜，一角钱也要讲下价来，更别说买个手机，看了整条街，或浏览了整个商城网页，生怕自己吃了亏，买了后，又觉得这个手机可能被别人占了很大便宜，从而又开始后悔。
实际上，完美主义者是绝对不容许自己犯错的，而完美主义者又容易钻进抑郁的漩涡。国外有个科学实验，就是把演讲者分为三类，一类是在演讲中绝不允许犯错，二类是告诫他们犯错是难免的，三类是鼓励他们犯错，哪怕是一个二个错误，或者更多的错误，结果，三个演讲小组只有第三类小组获得听众的一致好评，因为第三类演讲者毫无心里压力，在演讲中极致发挥了自己的口才。
这样看来，容许自己犯错是对自己不设限，相反更能发挥自己的水平。还有一个实验，说的是一位老师对一组学生经常赞扬说：你们真努力，对二组学生经常说：你们好聪明。过了两个月，一组的同学平均成绩提高30%，而二组的学生成绩下降了20%，这是什么原因呢？原因就是老师的评价不同，被评价努力的学生，学习时更加努力，他们在从错误中吸取教训，从而更能进步，而被评价聪明的学生，他们认为自己是聪明的，因此绝不允许自己犯错，一旦犯错就会自认为是愚蠢的，因此，他们认为犯错是地狱，从而也就不可能进步了。
其实犯错有时能让我们看到另外一种人生风景，当我们能从错误中汲取教训，从而进步，也不失为是另一种意义上的成功。允许自己犯错的人，会给自己更大的心灵空间，不纠结内心的困惑，他们时常有更强大的心灵力量。容许自己犯错的人，有一颗强大的心脏，他们拥有能承受自己犯错的勇气，一个人如果连犯错的勇气都没有，那他就什么事也干不了。
是人，常常就会犯错，因此，犯错不是问题的关键，问题的关键是你怎么从错误中爬起来，从而进步成长。
☆我是闫达
国家二级心理咨询师、我在黄冈
☆我擅长以下领域
个人成长、婚姻家庭