老资料网beijing心理咨询专家 刘金鹏
阿文是个美丽静谧的女子，娇弱的身躯里却是一颗倔强好强的心。由于自身的聪慧和努力，阿文从小就是同学、朋友中的佼佼者，学业、事业、家庭都令人羡慕。然而近两三年来，有个症状却困扰着她，给她带来许多不必要的麻烦，那就是她突然之间不敢坐飞机了。
事情要从二年前的一次出差说起。那时她刚刚从产假中回复工作，坐飞机到另外一个城市出差。在飞机上，她突然感觉非常害怕，不停地吞咽口水，上厕所。尤其是飞机起飞和降落的时候，她紧张到窒息，感觉自己快要死了。从那以后，她再也不敢坐飞机了，甚至较长时间坐高铁也紧张得不行，还一度泛化到连上街也紧张，害怕一旦想上厕所会找不到厕所，并因此减少了外出活动。同时，她还极端担心自己的身体健康，经常感到身体虚弱、头晕脑胀，无法正常思考。并因此多处求医，却并没有太大改善。因此来到咨询室求助。
阿文是从某著名三甲医院出来后来到了我的心理咨询室。她刚刚拿到了全身体检结果，并再次得到了权威医生的确认，她的身体并没有大的问题，甚至问题隐患也没有。当她诉说了坐飞机的苦恼之后，我用NLP技术快速消除了她对坐飞机的恐惧。然而怕坐飞机只是问题的冰山一角，阿文真正的困局在于她太担心自己不足够好。
原来，阿文出生于一个有着强大重男轻女文化背景的地方。那里的人们一定要生出儿子才算对得起祖宗。她和姐姐从小到大都表现得很优秀，却无法安抚父亲没有儿子的遗憾。阿文的老公是家中几代单传的独生子，与她自由恋爱结婚，第一胎却是个女儿。虽然没有人在阿文面前明说，她心里却无比渴望生出个儿子来为丈夫家族接续香火，渴望的背后，是深深的恐惧。终于，在她怀第二个孩子时，工作的压力，生儿子的压力，一齐压在她柔弱的身体上，她崩溃了。甚至在儿子出生后，她依然心有余悸，每天情绪低落、敏感，对丈夫百般挑剔发脾气，身体也各种不适，疲劳、食欲差、头痛、掉头发，面色苍白。即使是在出了产假回到工作岗位上之后，这些情况也没有得到完全的改善。于是在那次出差时，就发生了前文所讲的那一幕。
阿文的聪慧救了她自己，当她领悟到自己状况的来龙去脉之后，很快调整了心态。身体的恢复需要一段时间，但没关系，她现在已经接纳自己的确比较虚弱这个事实，适当地削减了一些工作量，饮食方面加强营养，从小剂量开始运动，瑜伽、冥想、跑步、到大自然中徒步、与家人分享快乐的时光。创造机会与老公享受浪漫的二人世界，真诚地为自己在低谷时那些“作”的行为向老公道歉。阿文老公在收到她道歉时也动情地跟她说：“那时候我也有不对的地方，没有体会到你的辛苦和不易”。夫妻俩冰释前嫌，比以前更亲密了。一儿一女的小家庭收尽了周围人的艳羡！
暑假的一天，我收到阿文来自丹麦的问候，还有她在海边美丽的留影。她说这次飞欧洲，还是有点紧张，但已经好多了！丹麦的风景好美，以后她还要飞遍全世界！
没有什么比看到自己的来访者解脱症状的枷锁，恢复自由自在的身心更令人愉快了！嘉许阿文的勇气，让她选择走进咨询室，向一个陌生人敞开心扉求助。也嘉许阿文的智慧，让她领悟到生命的桎梏原本没有必要。祝她飞得更高更远，成为理想的自己。
☆我是刘金鹏
国家二级心理咨询师、我在北京
☆我擅长以下领域
婚姻情感、性心理、神经症