董永波
网友求助：
我和我爱人结婚一年多了，婚前我大约有三四年的手淫史，知道今年才戒掉，开始过性生活时很快的，但体力感觉还可以，几年不知道为什么感觉身体不如去年，每次过性生活我都是很快就射掉，我爱人根本就到不了高潮，开始以为是龟头太敏感，因为婚前没有过性行为，但现在还是那样，弄得现在我爱人对过性生活都有些惧怕，每次性生活前我也都在担心自己是不是很快就要交枪，但每次的结果也都是那样，而且每次都弄的我爱人很不舒服很烦，而现在感觉每次有射精的冲动时自己就感觉不行了，如果停一下接下来也感觉坚持不了多长时间，索性有了射精的冲动就快速抽查，直到射为止。
我现在很苦恼，不知该怎么办，怕长此以往会影响我们夫妻之间的感情，想最近去医院检查一下，但不知道该检查什么，还有有时性生活过程中我爱人会有感觉，她会让我加快速度，而往往很快我就会射掉，而她也到不了高潮，而有时她有感觉时突然那种感觉会消失，有没有可能我爱人身体也存在一些问题，如果检查需要查哪些，望得到帮助！
陶乐观点：
从婚姻心理学的角度来说，婚后1到3年是婚姻的磨合期。在婚姻磨合期中夫妻需要磨合的内容有很多，性生活的磨合就是其中非常重要的一部分。夫妻性生活如果磨合好的话，可以促进婚姻的健康幸福。而如果磨合不好的话，有可能影响夫妻感情甚至导致婚姻破裂。
从你的留言中，可以发现你有一些夫妻性生活方面的困惑，比如说体力不如从前、性生活中早射问题、妻子的性高潮问题等等。由于每个人不同的成长经历形成不医院的性文化和性态度以及不同的性差异。在夫妻性生活的磨合中自然就会出现一些问题和困扰。
首先，体力不如从前的问题。健康的身体和强壮的体魄是和谐性爱的基础。如果你的身体不如从前，从健康的角度看来，就需要经常参加各种运动，结合自己的爱好，选择自己喜欢的运动方式进行锻炼，通过锻炼来增强体质。
其次，性生活中早射的问题。在身体健康的情况下，进行必要的性行为训练是解决早射问题不可缺少的方法之一。而所谓的性行为训练有两种。第一，就是单人进行性行为训练，也就是自慰训练。每个男性一般都会自慰。而在自慰的过程中就会很快射精。因为自慰的时候速度是可以随意增加的。通过有手对阴茎进行刺激，促进性高潮的到来，当快要射精的时候，停止对阴茎的刺激，等射精感消受后在继续进行刺激，这样每次反复进行3到5回的训练。坚持三个月就会有收获。第二就是双人性行为训练。又分两种方式。一是有妻子帮你自慰，这个需要你和你爱人进行很好的沟通和尝试。二是性爱训练。就是在性爱中，男方快要射精的时候停止抽动，然后等射精感消失后在举行进行。每次性爱做3到5回得训练之后再射精。另外也可以选择女女上位的方式延长阴茎在阴道中的时间。
再次，妻子的性高潮问题。女性的性高潮可以分为阴蒂性高潮、阴道性高潮和G点性高潮。一般来说，女性可以通过自慰而实现阴蒂性高潮。而对于阴道性高潮，并不是每个女性都容易实现。大概只有30%左右的女性可以经常实现性高潮。而由于每个女性身体的差异。女性的阴道性高潮需要不断学习和训练中才可以获得。男性需要了解女性的身体特别是性敏感点以及爱抚女性身体的方式方法和性爱技巧等等。通过学习和了解掌握爱抚和刺激的方式，通过实践不断修改和改进适合爱人身体的刺激方式方法。
最后，和谐的性爱是一门艺术也是一门学问，需要通过不断的学习，来提高自我对性的认识。通过熟悉和掌握健康的性知识，来指导和实践性爱。同时性爱沟通是也是非常关键的一个环节，通过沟通来了解彼此身体差异和爱抚方式，从而促进性爱的和谐和性福。
☆我是董永波
国家二级婚姻家庭师、三门峡
☆我擅长以下领域
婚姻辅导、恋爱问题、人际关系