娄醒洁
当摆脱不了繁杂的桎梏,
却想拥有自己的一方精神天地。
那么堕落也是一种解脱，
我淋浴在光明中,
却向往著黑暗.
我沉沦在黑暗中,
却祈祷著光明
这是大部分抑郁倾向来访者的心理侧写。
最近有个来访者，严重的网瘾和抑郁倾向，生物时钟紊乱、饮食不规律、睡眠不足三、四个小时等等，她这种被外人看来自甘堕落、无病呻吟的矫情，但实际上她内心的孤独、彷徨的无助，有着常人无法体会的痛苦。精神的枷锁困住了她的灵魂，可怜的每天行尸走肉般的过活，网络的虚拟世界让她无处安放的灵魂稍有一些波动和收容。
我的这个来访者的网瘾不是为了游戏而产生的，是为了打发恐惧消磨时间而产生的内心畸形依赖，为了逃避现实而产生这一种看似“堕落”的自我保护。没有这一层的转移，她的抑郁可能会加重许多。我曾经有一个来访者在婚姻出问题的时候患了抑郁，她没有找咨询师咨询，没事或睡不着的时候她就是一直看韩剧，激发她的自我修复功能，也最后自己走出来了。当然每个人的精神能量不同，自我调适能力也不一样，这个不是范本是个特例。
她有着自己美好的憧憬与向往，但现实却都是悖逆的。害怕孤独，却一直都是一个人，渴望爱情，却总是遇人不淑。难过成狗，却不知道和谁说。不在人前哭，不是自己有多坚强，而是深知自己的眼泪只能自己擦掉，所以选择了不让它流出来。
张爱玲运用精神分析学说中白日梦的相关理论写了《年轻的时候》，这本书里的潘汝良是个做白日梦者，有着许多美好的幻想，带着玫瑰色的眼镜看世界，现实却狠狠的冲击了他的幻想，最后他还是对现实妥协了。弗洛伊德说过：“白日梦是每个幻想包含着一个愿望的实现，并且是令人不满意的现实好转。”抑郁的根源其实也是“现实”与“幻想”的冲突，不能自我和焦虑的冲突导致的。
“堕落”是人心灵脆弱的一种救赎，但这种情境只能是你短暂的疗愈。不可控的“堕落”会麻痹了你的神经，变成“无知”、“无感”不可救药的“烂人”。你应该明白：自己造牢笼，能关住自己，自己也能当上帝，自己来崇拜。你的人生从来不是为了讨好别人，而是善待自己。
☆我是娄醒洁
国家三级心理咨询师、我在温州
☆我擅长以下领域
婚姻爱情、亲子沟通、性心理