老资料网huzhou心理咨询专家 熊升东
来访者是一个四十出头的男子，衣着得体，身材匀称，体态强壮。可是神情却一点也不振作，进来一屁股瘫坐在工作里的沙发上。
“喝点什么？”我把纸杯放在他的面前，拿出红茶绿茶让他挑。
“随便！”他两眼空洞的望着前面，并不理会我的问题。
我苦笑了一下，面对这样的来访，就不能说“没有叫做随便的这种茶”，因为他不太可能有心情跟我调侃。
于是，我当然随便给他放点绿茶，冲上开水就行了。
“看上去你心情不太好。”我试探性说了一句。
“你说我这样子到底是哪里出问题了？”他依然是呆呆的望着白墙，并不直接回答我。可是这样的来访才是我喜欢的，他自己单刀直入地把问题抛出来。
而不像一些中年女性，一坐来就滔滔不绝的说呀说，说完也不知道自己的来意是什么。当然她们很大一部分只是为了尽情的说一通，把心里的垃圾倒完就够了，本来就是没有什么明确的咨询目标。
不过，来访者什么也不说，就这样莫名其妙的一问，也着实令抓狂的。我又不是半仙，怎么会知道你哪里出了问题。我静静地等了一会儿，“你是说你遇到一些麻烦了，哪一方面的呢？”对问题的具体化是必须的，或者说某种方式的刨根问底，才能把当事人从混乱的迷雾中解脱出来。
“我也不知道从哪里说起，脑子里很乱。”他把身子坐直了，抓着头皮。看来他头脑中的迷雾已经不是一时半刻了。
我想了一下，还是把我的兵器亮出来吧，“你可以在这张纸上画一幅房树人吗？——－”
他犹豫了一下，接过画纸，刷刷刷几下，干净利索的交了卷，签了自己的名字。
跟着他，我们一起探索画纸里呈现的各个元素，寻找他内心里开放的、未开放的领域，一点一点的打开他心里的结。
“你觉得当初在部队里很优秀，觉得到了地方会同样优秀，是这样吗？”这是我给他的第一个问题。
他苦笑一下：“当初在部队的时候，确实是这样想。可是经过这几年的碰壁以后，发现不是那么回事。这段时间的反思，也发现我有我的强项，但也有明显的弱点。这些弱点在部队里显现不出来，只显现强项。相反强项在地方上也显现不出来，弱点倒很明显。也许就是这个让我在地方没有施展的舞台了。”
“你很谦虚，愿意把失败内归因到自己的身上，其实失败的原因未必全是你自己造成的呀。”
作为一个心理师，看到和发现来访的问题和原因很重要，找到他走出来的路也很重要，但更重要的是给予他走出来的力量。
“你看，你为了适应新的工作岗位，你考出了公职律师，还有心理咨询师，你也有心理学基础了。算起来我们有共同的语言，你也有很强的领悟能力。这些东西放在哪里都是强项，都很容易显现出来呀。”
“可是这些东西有什么用？在单位里一点用也没有，也用不上。”他还是叹了一口气。
“你觉得在单位里用不上就是没有地方用、没有用处吗？”我提醒他说。
“什么？你是说，这里用不上就在那里用？”他停了一下，坐起来看着我，我一句话也不说，就静静的看着他，听他说话，“你说得很对，难道活人给尿憋死不成？有了本事还怕没有地方施展武艺不成？我为什么要死抱着单位的大腿不放？单位的大腿是很粗，我希望在那个舞台上有所发展。但是现在我显然是没有指望了，为什么还要一棵树上吊死？＃￥％……”
“那么你打算怎么办？”听着他从刚才进来时的萎靡不振，到现在突然开始慷慨激昂，看上去我的任务应该是完成了，但这也许是个假象。
他很想要行动，但未必知道行动的困难。
“恩，我打算＃￥％……”他如此这般的又说了一大堆，未来的计划。
我点点头赞许他：“非常好。不过我想，这里面应该还有很多的困难，需要你和你的家人以及朋友们一起去克服，也需要他们的支持。你说呢？”
“恩，是的，你的意思是我应该再跟家人去商量一下这个计划的困难，跟他们一起前进。对吧？”他热切的目光，让我也有点激动了。
是的，来访者自己想到的办法才是真实管用的办法，然后，不只是让他想到办法，更要让他去踏踏实实的去践行他自己想出来的办法。
这就是焦点解决技术的核心所在。
☆我是熊升东
湖州心理咨询师
我擅长以下领域
职业规划、家庭婚姻、亲子关系、人际关系调整等