如今的生活中，酒已经是现代人晚宴的必备饮品。当大家适度的饮酒对身体的健康是有好处的，但过量饮酒容易造成身体系统的伤害。还有当我们喝完酒后经常感到口渴，这是为什么呢？你想知道原因吗？下面的让小编来告诉大家吧！
为什么酒后需要补水
许多人喝完酒后急着倒头就睡，其实大家都需要备上一大杯白开水，以备在酒后及时补充身体所需水分。
人在饮酒之后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。
同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。
这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。
尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。因此，人在饮酒后，最好饮大量的白开水或者淡茶水，以及时补充体内水分。
以上是小编对为什么酒后需要补水的原因的介绍。大家学习到了吗？其实饮酒后口渴是一种正常的生理反应。如果你喝后口渴，你可以喝一些白开水或多吃一些水果来补充体内的水分。当你不及时补充水，那么人体会因酒后导致体内水分不足。